Los buenos alimentos para el almuerzo en el Hogar
No importa la razón por comer la comida del mediodía en su casa, un sabroso almuerzo ayudará a alimentar su tarde. Una amplia selección de diferentes tipos de alimentos pueden adaptarse a casi la paleta de todo el mundo, desde la exigente con la comida gastronómica a la cuenta. La planificación de unas cuantas comidas por adelantado reduce el estrés para toda la familia.
Confort ideas de alimentos
Un almuerzo hecho con alimentos de la comodidad similares a las recetas disfrutó como un niño, proporciona una manera abundante y delicioso para curar la sensación de hambre del mediodía. alimentos de la comodidad simples como macarrones con queso, guiso de atún o satisface la parrilla de queso, tanto el estómago y el alma. Otros clásicos incluyen la comida casera de pollo y albóndigas, frijoles y arroz o pan de carne. Apuntar algunas ideas de sus favoritos de la familia que usted tenía como un niño y luego usar la lista para cuando usted está confundido por algo de comer.
Ideas de comida caliente
Especialmente agradable en tiempo frío o lluvioso, un almuerzo al vapor ofrece la cantidad correcta de calor y el alimento que necesita para poder a través del resto de su día. Una verdura o carne guiso hecho con tomates, pimientos y la cebada se calentará rápidamente. Recalentar las sobras de la noche anterior le permite disfrutar de una comida rápida en un corto período de tiempo. Las comidas como el pastel, el chile, espaguetis y albóndigas de Pastor, quiche y hamburguesas se adaptan bien a recalentar.
Opciones de alimentos saludables
Para aquellos que deseen mantenerse saludable al tiempo que su cuerpo lo suficiente como para pasar el resto del día, considerar ir con los alimentos que tienen menos calorías. Sándwiches hechos con pan de grano entero, queso bajo en grasa y llenos de verduras de colores son bajos en calorías, pero rica en sabor y nutrición. Otras opciones saludables incluyen una ensalada salpicado de nueces, carne magra y frutas, sopa de guisantes o envolturas hechas con tortillas de grano entero y rellenos de pavo, pollo o jamón.
Los alimentos fáciles
Rápidas, comidas fáciles son los mejores para esos días en los que se mueren de hambre y tiene poco tiempo para preparar una comida. Hacer la comida rápida por el asado de carne de almuerzo, queso y tomate en un panecillo por un par de minutos. Dar un nuevo giro en el clásico de mantequilla de maní y jalea para un almuerzo rápido. Se agita 2 cdas. cada uno de jalea y mantequilla de maní en una taza de bajo contenido de grasa queso cottage, y se come con una cuchara o utilizarlo como difusión en las frutas y verduras. Olvídese de la manzana o apio común. Unta la mantequilla de maní en palitos de pepino fresco o poner su mermelada favorita en rodajas de pera o monedas de banano en su lugar.