Los mejores consejos cuidado de la piel por más de 40

May 4

Los mejores consejos cuidado de la piel por más de 40


Las personas de 40 años o más a menudo comienzan a experimentar un aumento de la sequedad de la piel y la aparición de arrugas finas. Hay un número de maneras de rescatar la piel en esta etapa para retrasar los signos del envejecimiento y revertir daños menores que pudieran ya se han producido como consecuencia de la exposición al sol y la mala cuidado de la piel.

Usar protector solar

Las personas mayores de 40 años deben proteger su piel de la exposición al sol mediante la aplicación de un alto factor de protección solar cada dos horas mientras al aire libre cuando hace calor. Los rayos ultravioleta nocivos secan la piel, y esto también puede conducir al desarrollo de las arrugas. Usted puede beneficiarse de la aplicación de protector solar durante los meses más fríos, así como asegurar la protección durante todo el año.

hidratar

Es extremadamente importante para hidratar diariamente para combatir la piel seca. Crema hidratante debe aplicarse a la cara mediante el uso de los dedos para suavizar la crema con movimientos hacia arriba y hacia el exterior para evitar la obstrucción de los poros. También debe hidratar el cuerpo, prestando especial atención a las áreas que están expuestos regularmente al sol. Lo mejor es hacer esto inmediatamente después de la ducha cuando la piel está en su más absorbente. La vitamina E también puede ser usado para hidratar la cara y el cuello en una base diaria, ya que esto puede ayudar a reducir las manchas y manchas.

Estilo de vida saludable

El mantenimiento de un estilo de vida saludable puede tener un efecto positivo sobre la piel. Las personas mayores de 40 años deben beber dos litros de agua cada día, e incluyen una variedad de frutas y verduras ricas en vitaminas en su dieta, tales como plátanos, naranjas, pimientos, tomates y brócoli. El conseguir ocho horas de sueño por la noche también puede ayudar a dar a la piel un aspecto sano, brillante.


© 2024 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com