Vitaminas para ayudar a crecer el pelo sano

Muchos de nosotros queremos nuestro cabello crezca más rápido, pero sufren con crecimiento lento o el cabello problema. Ya sea que su cabello es un problema seca, grasa o dañado, puede beneficiarse de tomar vitaminas que ayudan a crecer el pelo. Secador de nutrir las vitaminas no sólo va a hacer que tu cabello crezca más rápido, sino que hará que su pelo más brillante, más completa, más suave y más manejable.

La vitamina del complejo B

La vitamina del complejo B es muy nutritiva para el cabello. Las vitaminas B ayudan a promover el crecimiento del cabello, mejorar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, reducir la acumulación de colesterol en el cuero cabelludo y proteger el cabello contra el daño de los radicales libres. También mejoran la elasticidad del cabello, lo que impide la rotura y hace que el cabello más grueso.

Vitamina C

La vitamina C ayuda a crecer el pelo por una razón muy específica. Si usted tiene una deficiencia de vitamina C de su cabello no crece a la velocidad apropiada. De hecho, la deficiencia de vitamina C puede llegar a causar la pérdida del cabello. Una ingesta adecuada de vitamina C ayuda a conservar el color del cabello y mantiene el pelo brillante. También evita que el cabello se vuelva seco y sin brillo.

La vitamina E

La vitamina E ayuda a estimular el consumo de oxígeno, que a su vez promueve la circulación del cuero cabelludo sano. También es importante señalar que la salud del cabello puede verse afectada por la salud física de una persona, y la vitamina E ayuda a mejorar la función inmune.

Betacaroteno

Beta caroteno promueve una piel saludable, cabello y uñas: se convierte en vitamina A cuando el cuerpo lo necesita con el fin de mantener el crecimiento normal, el desarrollo del hueso y una vaina protectora alrededor de las fibras nerviosas.