Lo Bebida alcohólica es el peor para usted?

Mientras que algunos estudios demuestran que el vino tinto tiene beneficios para la salud, tanto para la prevención del corazón y el cáncer, licor fuerte no tiene beneficios conocidos para la salud. Y si tiene un problema con la bebida, o si está tomando medicamentos como antibióticos, nada de alcohol es malo para usted.

martinis

Martinis pueden ser el "menos malo" de las bebidas de bebidas alcohólicas fuertes, ya que consisten en ginebra (tradicionalmente) o vodka (popularizado en los últimos 15 años más o menos). Esto es válido para los martinis clásicos única, hechas de cualquiera de licor y un poco de vermut, pero sin otro mezclador. Ginebra y el vodka tienen 65 calorías por onza, el más bajo de cualquier licor fuerte.

nuevos Martinis

Appletinis martinis y otros dulces tienen ingredientes como el licor de manzana, que son altos en azúcar y calorías. Si usted está mirando su peso o es diabético, debe evitar estas bebidas.

cerveza

cerveza normal tiene más carbohidratos que cualquier otra bebida, por lo que si usted está mirando su peso, o la necesidad de limitar los carbohidratos por cualquier motivo la salud, la cerveza es una mala elección.

Margarita

Un 8 oz Margarita tiene alrededor de 450 calorías, y una margarita congelada tiene más de 700. Si usted es un adulto en una de 2.000 calorías de una dieta día, usted está bebiendo más de un tercio de sus calorías en una bebida helada. Margaritas, hecho con tequila y limón son ricos en azúcar, y son también poco saludable para aquellos con dietas bajas en sal, ya que el borde o el vidrio es típicamente contienen sal.

Piña colada

Un 8 oz piña colada, una mezcla de ron, jugo de piña y crema de coco, tiene la mayor cantidad de calorías, más de 800 calorías. Tiene la grasa del coco y el azúcar del jugo. Y en vez de jugo fresco, algunas margaritas se hacen con mezclas comerciales que contienen jarabe de maíz de alta fructosa. Esta es una bebida que debe evitarse.