Cómo administrar seco y cabello frágil

Una cabeza de pelo sano puede aumentar instantáneamente su autoestima. La salud de su cabello está determinado por factores internos y externos - su dieta, peluquería excesiva, utilizando los productos incorrectos y la exposición a ambientes con mucho viento y el sol todo lo que afecta a su pelo se parece. A veces una condición médica subyacente, como un trastorno de la alimentación o el hipotiroidismo, puede hacer que el cabello se seque y se rompa. Para gestionar mejor el cabello dañado, evitar el exceso de tratamiento; manejar con cuidado y utilizar los productos adecuados.

Instrucciones

1 Coma una dieta bien balanceada y evitar las dietas que excluyen a grupos enteros de alimentos. Incluir fuentes de proteínas, como huevos, pavo y pollo, ya que estos ayudan a combatir quebradizo, el cabello seco. Comer productos de grano entero, como los cereales fortificados para el desayuno y el pan de grano entero para obtener las vitaminas B, hierro y zinc, que son esenciales para la salud del cabello. Mezclar una cucharada de semillas de lino molidas en una taza de yogur bajo en grasa para obtener una dosis de ácidos grasos omega-3 y calcio. Obtener la vitamina A y C de las verduras, como espinacas y el brócoli, debido a que estas vitaminas son esenciales para la producción de aceites naturales del cuero cabelludo.

2 Lavar el cabello con un champú suave una vez a la semana. Busque champús formulados para el cabello seco. Estos a menudo contienen humectantes, tales como propilenglicol, elastina, cera de abejas y trietilenglicol. Estos agentes hidratantes promover la retención de humedad. Se centran principalmente en la limpieza de su cuero cabelludo y las raíces. Evite lavar el cabello con demasiada frecuencia debido a que esto puede tener un efecto adverso y se seca aún más.

3 acondicionar el cabello después de cada lavado. Secar el cabello se lava con una toalla limpia. Aplicar un acondicionador hidratante para el cabello. Se centran principalmente en los extremos de su pelo y las raíces. Peine el aire a través de su cabello con un peine de dientes anchos, por lo que el producto se distribuye de manera uniforme. Deje el acondicionador en el cabello durante dos o tres minutos. Enjuague el acondicionador con agua tibia. Haga su último enjuague un enjuague con agua fría para cerrar la cutícula del cabello.

4 Dése un tratamiento de acondicionamiento profundo una vez por semana. Comprar un tratamiento de acondicionamiento profundo comercial orientado hacia el cabello seco y quebradizo. A menudo, la proteína, lo que fortalece el cabello, es el ingrediente principal de estos. Siga envasado instrucciones para aplicar el acondicionador. Evitar el uso de un acondicionador profundo más de una vez a la semana, ya que puede crear la acumulación de producto. Extender una fina capa de mayonesa largo de su cabello, como una alternativa. Deja la mayonesa en el cabello durante el tiempo que una hora antes de aclarar a fondo hacia fuera.

5 Beba por lo menos ocho vasos de agua durante el día. Si su cuerpo está deshidratado, no puede funcionar de manera óptima, y ​​también puede ser la causa de tu cabello seco, quebradizo.

6 Evitar el uso de herramientas de estilo de calor, tales como enderezamiento y rizadores, ya que estos pueden dañar el cabello ya quebradiza, seca aún más. Si tiene que hacer el brushing el pelo, utilice el ajuste más bajo en su secador de pelo. Manejar su cabello con suavidad; evitar el cepillado o peinado que más o menos. Tome su tiempo.

7 Obtener cortes de pelo regulares. Regularmente cortar el cabello elimina callejones sin salida, embotamiento y mantiene su pelo sano en general.

Consejos y advertencias

• Consulte a un estilista profesional acerca de los tratamientos químicos, como las permanentes, coloración y relajantes tratamientos pueden dañar todo el cabello.
• Consulte a su médico si su cabello seco y quebradizo no mejora, como una condición médica puede ser el culpable de la condición de su cabello.