Cómo deshacerse de las espinillas ... adecuadamente

Hay una gran cantidad de debatir sobre qué hacer cuando se tiene un grano. La pregunta más grande es la gente pregunta "para que aparezca, o no hacer estallar?"

Su mejor defensa (y ataque) contra cualquier cosa es el conocimiento. Así que aquí está un curso acelerado de las espinillas !!

Las espinillas se producen cuando el exceso de sebo y las células muertas * la piel obstruyen la glándula sebácea. La glándula sebácea normalmente se encuentra debajo de la piel conectada a los folículos pilosos (excepto cuando se abre directamente a la piel, sobre todo alrededor de las esquinas de la boca y partes del sistema reproductor). Esta glándula tiene células que secretan sustancias grasas que se acumulan, lo que hace que las células se hinchan y se rompen. La mezcla de materia grasa y los restos celulares se llama "sebo".
El sebo es secretado en los folículos pilosos, manteniendo el cabello y la piel suave, flexible y resistente al agua. Espinillas y puntos negros se crean cuando se produce el exceso de sebo y la glándula está obstruido. Ciertas bacterias prosperan en este lío, señalización del sistema inmune a los ataques, lo que causa la inflamación y el enrojecimiento (una espinilla).
Y sólo para aclarar, espinillas no son causados ​​por comer demasiado chocolate o comidas grasosas. Esos son mitos, pero no tome esto como una excusa para comer sanamente. Una buena dieta mejora la salud por todo ... el pelo, piel, uñas, así como internamente (cardiovascular, digestivo, etc.).

Instrucciones

1 La mejor manera de deshacerse del acné es la prevención. Asegúrese de limpiar la cara, pero no use un lavado de cara con jabón. Este seca la piel ... y si no es común que tiene la piel seca, el cuerpo responde creando más sebo ... el efecto contrario de lo que vamos a dar. Además, no utilizar un exfoliante duras (como St. Ives Apricot Scrub) está bien para el cuerpo, pero la piel del rostro es demasiado sensible para algo así. Usar algo muy suave .... y no usar nada con el alcohol en ella! Comprobar los ingredientes.

2 Obtener una olla de agua y hervir. Mientras que está hirviendo, tomar una toalla y lo puso sobre su cabeza, sosteniéndola por lo que captura la cantidad máxima de vapor de agua alrededor de su cara. Haga esto una vez por semana durante unos 10 minutos (más o menos). Esto ayuda a "sudar" cosas como la suciedad que puedan obstruir los poros, causando espinillas. A continuación, utilice una crema hidratante facial.

3 Toque su cara tan poco como sea posible! Piense en donde las manos han sido. En pomos de las puertas, inodoros, lápices, teléfonos, zapatos, etc. Y piensa en cuántas otras personas puedan haber tocado la misma cosa ... todo lo que tocas, toda la suciedad, gérmenes y el aceite se pone en sus manos, y al tocarse la cara su puesta en sus poros. Así que lavarse las manos frecuentemente (por un mínimo de 24 segundos cada vez para matar los gérmenes ... nada de eso se enjabona durante cinco segundos y enjuagar las manos ... son todavía tan sucio como estaban antes de la jabón tocó las manos) .

4 Cambie su funda de almohada cada 3 días o así. Sus células muertas de la piel y el aceite de llegar a la funda de almohada mientras duerme, y se frotan de nuevo en su piel a medida que gira la cabeza por la noche. Mantenga limpia su funda de almohada, y su cara será más limpio.

5 Lávese la cara todas las noches. Se puede lavar en la mañana, si lo desea, pero trate de no lavarse la cara demasiado. Será secar la piel.

6 Si ya tiene un grano, no estallar. Sé que es tentador, especialmente cuando usted finalmente tiene la fecha de toda la vida que vienen en unas cuantas noches, pero apareciendo no es bueno. Puede conducir a infecciones secundarias. (El grano en sí es una infección, y secundaria significa que puede obtener una infección de otra cosa ... como otro tipo de bacterias). Espinillas sólo deben hacer estallar por su dermatólogo, que sabe cómo mantener el área esterilizada y se le puede dar antibióticos y pomadas especiales (además de que no tendrá cicatrices). Para puntos negros y blancos, el mejor tratamiento es la tretinoína tópica o ácido salicílico. Para cualquier cosa más grave que (como pústulas) ver a un médico para recibir tratamiento.

Consejos y advertencias

• Usted puede o no puede saber esto, pero la mayoría de las lociones contienen alcohol como uno de los ingredientes principales. Esto también incluye el baño muy querida & Body Works colección. Mientras que los otros ingredientes hacen que su piel se sienta suave e hidratada, el alcohol se seca rápidamente su piel ... lo que hace que desea utilizar más de la loción. Esta se seca la piel, por lo que necesita más loción ... consigue el cuadro? Ahora, me encanta B & BW mí mismo, pero en vez de conseguir la loción, sale el aerosol del cuerpo. Para una loción / crema hidratante, utilizar el cacao natural o manteca de karité. de Palmer (crema concentrada es fantástico!) y St. Helene son excelentes opciones. Ellos cointain ingredientes totalmente naturales, y lo mejor de todo, nada de alcohol. Si tienes la piel seca severa (como yo), estas lociones hacer maravillas! Sólo tengo que aplicar una vez, después de mi ducha, y soy bueno para el resto del día. Después de un uso continuado, sólo tengo que utilizarlo cada dos días. No seguir las tendencias ... ir con lo que está demostrado que funciona! (También es ideal para prevenir / reducir las estrías).
• Si usted tiene acné severo, consulte a un dermatólogo. A veces, si no se trata, el grano podría convertirse en una enorme y desagradable protuberancia en la piel ... la infección se propaga más profundamente en el tejido, y se expande. Usted quiere cortar de la culata antes de que necesite una cirugía para extirpar un enorme absceso.