Cómo reducir las líneas y arrugas

August 25



A medida que la piel envejece, las líneas y las arrugas comienzan a aparecer en la cara, especialmente alrededor de los ojos y los labios. Hay formas de reducir la aparición de líneas y arrugas en la cara, aparte de la cirugía estética que es caro y requiere de curación. Comer una dieta rica en frutas, verduras y antioxidantes ha sido durante mucho tiempo una manera de conseguir una buena piel, así como el agua potable y mantenerse alejado del alcohol y las bebidas con cafeína. Los ejercicios faciales son también una gran manera de tonificar los músculos y la piel en la cara, lo que reduce la aparición de arrugas e incluso prevenirlos en el futuro. Con unos pocos pasos cuidado de la piel, cualquiera puede reducir las líneas y arrugas en su cara.

Instrucciones

1 Aplicar protector solar para la cara y el cuello cada mañana antes de usar el maquillaje o cremas hidratantes. Asegúrese de que el protector solar tiene al menos un SPF 15 o mayor para ofrecer la mejor protección. La exposición al sol, los rayos UVA y UVB del sol dañan la piel, causando quemaduras solares, arrugas e incluso cáncer de piel.

2 Evitar la sequedad de la piel y reducir la apariencia de las arrugas mediante la hidratación de la piel con una crema hidratante cremosa. La piel que se muestra líneas y arrugas secas manera más prominente que la piel hidratada, por lo que se aplica una amplia cantidad cada mañana antes del maquillaje y por la noche después de limpiar la cara. Crema hidratante funciona para bloquear en agua a la piel, evitando que se seque.

3 Uso maquillaje de base que tiene un SPF 15 o mayor. Adición de protección a la cara, además de la protección solar, reduce la aparición de líneas y arrugas, así como evita los nuevos aparezcan. fórmulas de la Fundación de las empresas, tales como Cover Girl o L'Oreal, ofrecen una protección adicional, como las vitaminas de colágeno de la piel o de otro tipo que impiden o suavizan las arrugas y líneas.

4 Tomar suplementos con antioxidantes o encontrarlos en los alimentos diarios para reducir las líneas y arrugas. Frutas, verduras, frutos secos, pescado y legumbres son ricas en antioxidantes, que nutren la piel. Estos antioxidantes también neutralizan los radicales libres, que dañan la piel de la contaminación o de productos químicos en otros alimentos que se consumen. Muchas cremas hidratantes contienen antioxidantes adicionales, aumentando el beneficio.

5 Reducir la apariencia de líneas y arrugas por el consumo de una dieta saludable y beber mucha agua. Evitar el exceso de alcohol o cafeína, ya que trabajan a deshidratar el cuerpo de agua, causando que la piel seca. Asegúrese de comer alimentos que contienen antioxidantes, y dormir lo suficiente cada día para mantener la piel sana y libre de arrugas.

Consejos y advertencias

  • Beber agua y comer alimentos con vitamina C y vitamina E.
  • Evitar el alcohol y la cafeína para evitar las líneas y arrugas.

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