Cómo reducir el daño solar Con Cuidado de la Piel

April 21

El daño solar puede ocurrir en una variedad de formas, sean o no años se han gastado tomando el sol en la playa o simplemente acumulado a través de los largos desplazamientos y actividades al aire libre. El daño solar puede dejar la piel con un aspecto prematuramente envejecido, arrugado, con manchas y descolorida, pero por suerte se puede mejorar en un tiempo de unos meses con cuidado de la piel adecuada.

Instrucciones

Instrucciones

1 Comience a crear una rutina de cuidado de la piel que reduce la aparición de daño solar (como líneas finas, arrugas y manchas marrones) por abordar primero el problema principal. Mire sobre su estilo de vida y hábitos diarios, y renuncie a hacer cualquier futura exposición al sol como tumbado en la piscina, visitas a los salones de bronceado o simplemente hacer ejercicio al aire sin protección. Respecto protector solar como lo haría con cualquier otro hábito vital en la vida (como lavarse los dientes o bañarse) y aplicarlo religiosamente cada mañana antes de salir de casa. A pesar de una quemadura de sol puede no producirse, los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB pueden llegar a su piel a través de la lluvia (o) nubes, nieve, conduciendo en su coche, haciendo mandados o simplemente sentado cerca de una ventana.

2 Antes de slathering en SPF en la mañana, comience por limpiar suavemente la piel con un exfoliante o lavar creada para la piel envejecida o dañada. Después de enjuagar, aplicar una pequeña cantidad de crema tópica que se ocupa de tomar el sol secuelas como las arrugas y líneas finas. Dejar que ningún disipador de crema sobre la piel durante 5 minutos antes de que el paso más importante de todos: la aplicación de protector solar adecuadamente. Una o dos veces por semana, añadir una máscara adicional o tratamiento facial en el hogar para desprenderse de las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Por ejemplo, trate de usar un simple kit de microdermoabrasión en casa (siguiendo las instrucciones del paquete) o la máscara de peeling facial.

3 Puede parecer que la protección solar es inútil una vez que el daño se ha hecho, pero SPF se ha demostrado que ayuda a los daños del sol inversa mediante la protección de la piel Actualmente, la cual se deja reparación de la piel. Tratar de aplicar siempre una gran cantidad de protector solar (del tamaño de un vaso) en todo el rostro y el cuerpo antes de vestirse y 30 minutos antes de salir de casa por la mañana. No frote vigorosamente protector solar en la piel y asegúrese de aplicar a las áreas comúnmente se pasa por alto como la parte superior de los pies, el cuello, las orejas o los labios. Aplicar un protector solar de SPF 30 o más cada día (con el objetivo de una marca con protección UVA y UVB) y usted comenzará a ver una piel más joven en el tiempo.

4 Tal vez una de las formas más importantes para revertir los efectos dañinos del sol es mediante la aplicación de una crema a base de retinol por la noche (variedades de prescripción son los más fuertes.) Limpiar la piel por la noche, y aplicar suavemente una cantidad del tamaño de moneda de diez centavos de crema de retinol en todo el rostro (y otras áreas con daños como el cuello o el pecho.) el retinol puede crear sensibilidad al principio, pero dar el producto de 2 a 3 meses para trabajar, y la piel será notablemente más suave, tienen menos líneas y aparecen más aún en tono.

5 El último paso para reducir la aparición de daño solar es mediante la adición de una rica crema antioxidante ya sea diariamente (después de protector solar) o por la noche (después de retinol.) Trate de elegir una crema hidratante con propiedades antioxidantes como las vitaminas o extractos de plantas que se crean para reducir la efectos negativos de los radicales libres. La aplicación de esta crema adicional será prevenir y reducir el envejecimiento adicional y ayudar a reponer la piel cansada con los nutrientes y la humedad necesarios.

Consejos y advertencias

  • Las cremas que contienen retinol se harán siempre por la noche para reducir la sensibilidad, ya que aumentan las reacciones al sol. Por suerte, esto crea una razón más para aplicar protector solar todos los días y evitar tomar el sol a toda costa.

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