Ideas para ensaladas de verano
Cuando hace calor afuera, no hay nada mejor que una ensalada de verano fresco y refrescante. ensaladas de verano se aprovechan de temporada frutas y verduras frescas, que se utilizan para hacer deliciosos aderezos para ensaladas o integrarse en la propia ensalada. ensaladas de verano también disponen de coberturas a la parrilla, como el pollo a la parrilla, camarones, pescado, o carne, lo que añade un sabor ahumado, veraniego a la comida.
Ensalada de verano de la fresa
Las fresas son deliciosamente maduro y fresco durante el verano, lo que son una gran adición a las ensaladas de verano hace. Añadir las fresas a las ensaladas con pollo en ellos, o servir en ensaladas sin carne. Agregar el queso feta o queso de cabra para complementar el sabor de las fresas. Arriba la ensalada con almendras tostadas para agregar proteínas y grasas "buenas". Use un aderezo de ensalada vinagreta con sabor a fruta para mejorar los sabores dulce y agrio de las fresas. Mezclar el ajo picado, mostaza y miel, vinagre de frambuesa y vinegarette, azúcar moreno, y el petróleo y rociarlo sobre la ensalada.
Ensalada de pepino
Los pepinos son un refrescante de verduras en un día caluroso de verano. ensaladas de pepino no requieren ningún tipo de lechuga; los pepinos son la base. Cortar rodajas finas de pepino, tomate y cebolla roja. Mezclar la mayonesa y vinagre blanco, y mezclar las verduras en la mezcla de aderezo. Temporada de la ensalada al gusto con sal y pimienta, y tiene un gran plato de acompañamiento para un picnic o barbacoa.
tomate mozzarella
Ensaladas de tomate mozzarella, también conocidos como ensaladas Capri, tampoco requieren lechuga. La ensalada está hecha de tomate y queso mozzarella. El refrescante aroma de tomate en contra de la riqueza salado, cremoso de la mozzarella hace de este uno de los favoritos del verano. Cortar los tomates en rodajas. mozzarella rebanada en pedazos redondos y delgados también y mezclar con los tomates. Combine el aceite de oliva y vinagre balsámico, y rociarlo sobre la mezcla de tomate y queso. Espolvorear con la albahaca.
Pollo a la barbacoa
Una ensalada de pollo a la barbacoa es una opción saludable, delicioso y un verano fresco. Marinar las pechugas de pollo en salsa de barbacoa comprado en la tienda, o su propio adobo especial barbecure. Ase el pollo hasta que esté completamente cocido, y deje que se enfríe. Añadir las verduras mixtas, nectarinas en rodajas, pomelos, aguacates, tomates, y las almendras en un bol grande. Cortar el pollo asado en tiras y las ponen en toda la ensalada. Espolvorear la ensalada con queso. Si usted no disfruta de la fruta en su ensalada, dejar la fruta y agregar las cebollas rojas, hongos u otros vegetales favoritos. Cubra con una vinagreta de miel, hecha de miel, mostaza Dijon, vinagre balsámico, la mayonesa, el chile en polvo y aceite.