Seguridad de semillas de amapola para Niños
Las semillas de amapola es un cultivo comercial establecida en muchas partes del mundo. Bien conocido por los antiguos egipcios, griegos y romanos, se agregaron las semillas obtenidas de las vainas de una planta de amapola seca a la alimentación como un condimento y, a veces dan a los atletas para la vitalidad. La amapola se cultiva desde hace más de 3.000 años para la alimentación y el opio. Las semillas de amapola no sólo son deliciosas, pero sano y seguro para los niños.
Vitaminas y minerales
Añadir las semillas de amapola como una parte importante de la dieta de su hijo. Las semillas son una excelente fuente de vitaminas del complejo B como la tiamina, piridoxina, ácido pantoténico, niacina, riboflavina y ácido fólico. Son ricos en ácidos oleicos, lo que ayuda a reducir el LDL - el colesterol "malo", mientras que también ayudan a aumentar el colesterol "bueno". Las semillas de amapola contienen niveles positivos de minerales como cobre, hierro, magnesio, calcio, manganeso y zinc. El zinc es un cofactor necesario en alimentos que los niños consumen, ya que regula el crecimiento y desarrollo, así como la digestión y la síntesis de ácido nucleico.
Beneficios para la salud de la dieta
La capa externa de la semilla de amapola es rica en fibra dietética y 100 gramos de semillas de proporcionar 51 por ciento de los niveles de fibra diaria recomendada, de acuerdo con nutritionandyou.com. El sitio también afirma que las semillas de amapola tienen propiedades para prevenir enfermedades y promover la buena salud. La amapola de California, nativa de California, pero se encuentra en todo los Estados Unidos y en otros países, también se utiliza como un remedio herbal. La amapola de California se ha utilizado para los trastornos de conducta en niños y como enuresis y tratamiento de la ansiedad.
Preparación y Servicio
semillas de amapola de la carne asada en una sartén a fuego suave para aumentar su sabor. comunicados de fritura suaves aromáticos aceites esenciales dentro de las semillas, que refuerza su carácter crujiente. Las semillas de amapola son normalmente servidos espolvorear sobre un alimento o mezclarse en recetas. Alternativamente, las semillas de amapola son molidas en la comida. En el sur de India, leche de semillas de amapola se utiliza para preparar una receta con leche de coco, pasas y azúcar. Austria y Hungría utilizan semillas de amapola en el strudel y Germknodels. En Estados Unidos, que están alimentados de forma segura a los niños en panes, pasteles, bollos, tartas, sopas y aderezos para ensaladas.
La seguridad
Las semillas de amapola son uno de los frutos secos y semillas alergénicos más seguros y menos. Seguro para las mujeres embarazadas y los niños, que no tienen efectos secundarios negativos por su cuenta, sin embargo, pueden reaccionar con diversos medicamentos. Tenga cuidado cuando se alimentan de semillas de amapola a los niños que toman depresores centrales del sistema nervioso, analgésicos, opiáceos, medicamentos o drogas para reducir el colesterol que suprimen el sistema inmune. Hablar con su médico si usted está en duda sobre cualquier medicamento reaccionar con semillas de amapola.