Cómo borrar las arrugas sin cirugía
Con el fin de borrar las arrugas, son necesarias dos cosas. En primer lugar, la producción de colágeno debe ser estimulada. En segundo lugar, los radicales libres deben ser impedidos de causar más daño. Si bien nada puede detener a una persona de envejecimiento, hay una serie de opciones que pueden ayudar en este proceso doble, y muchos de ellos son totalmente naturales, de forma gratuita y fácil de implementar.
Instrucciones
1 Deje de fumar. Cigarrillos limitan la cantidad de colágeno que produce su cuerpo para reparar la piel dañada y curar las arrugas. Fumar también inhibe la circulación, reduciendo la capacidad de la sangre sana para alcanzar diminutos vasos sanguíneos situados en la piel de su cara. Esto equivale a una piel más muertos y arrugas.
2 No se exponga al sol o el uso de protección solar. El exceso de sol hace que la piel similar al cuero y patas de gallo alrededor de los ojos. Si usted tiene que estar en el sol durante un período prolongado de tiempo, se puso un protector solar de alto nivel y llevar gafas de sol. De acuerdo con Miami y la ciudad de Nueva York dermatólogo basado Federico Brandt, MD, "Si se aplica un solo producto para guardar fuera de los años, se debe de protección solar."
3 Coma una dieta rica en ácido hialurónico (HA). El ácido hialurónico ayuda a prevenir y deshacerse de las arrugas prematuras. Las patatas dulces son ejemplos de alimentos que contienen altas cantidades de HA. También puede comprar suplementos de ácido hialurónico en su tienda local de alimentos saludables.
4 cremas hidratantes de compra que contienen hidroxi-ácidos con el fin de ayudar a borrar las arrugas. Usted puede elegir entre alfa y beta hidroxi ácidos hidratantes. Los ácidos alfa hidroxi son adecuados para la piel dañada por el sol, mientras que los ácidos beta hidroxi son mejores para aquellos que sufren de acné.
5 a prevenir las arrugas mediante la adopción de antioxidantes. Los radicales libres, que son causadas por el sol, el estrés y la contaminación, células de la piel de ataque y conducir a la degradación del colágeno. La combinación de antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E, coenzima Q10 y el té verde ayuda a neutralizar los radicales libres. También puede comprar con receta y cremas antioxidantes over-the-counter en su farmacia local.
6 Evitar fuertes limpiadores faciales y jabones. Un gran número de estos productos pretenden reducir las arrugas, pero la mayoría de las veces, que daña las capas superiores de la piel. Con el tiempo, esto producirá más arrugas en lugar de eliminarlas.
Consejos y advertencias
- Es una buena idea ver a un nutricionista o un médico antes de tomar suplementos de ácido hialurónico, ya que ha habido algunos estudios que relacionan el ácido hialurónico para el cáncer.