Cómo crecer pelo largo y fuerte

El crecimiento de su pelo largo puede parecer una tarea de enormes proporciones. Se puede conseguir duro para cuidar el cabello largo y mantenerlo sano, ya veces se puede dañar sin saberlo, su cabello, por lo que es más débil y más difíciles de conseguir. La ventaja es que hay muchas maneras naturales, fáciles para fortalecer el cabello desde adentro hacia afuera, por lo que es más fácil de crecer.

Instrucciones

1 Beba mucha agua cada día. Agua mejorará la calidad de su piel y el cuero cabelludo, el fortalecimiento del cabello y mejorar su apariencia. Ocho 8-oz. vasos de agua es suficiente.

2 Detangle con un cepillo de cerdas de jabalí. Las cerdas son suaves al tallo del cabello y también distribuyen aceites naturales de manera uniforme a través del pelo. Cepillarse el pelo un par de veces al día.

3 Utilice las cintas para el pelo que no cuentan con etiquetas de metal o caucho expuesta. Esto evitará la rotura y el daño adicional que puede debilitar el cabello y hacer que sea difícil para crecer hacia fuera.

4 masajes a tu cuero cabelludo a diario. Frote las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares firmes a aumentar el flujo de sangre y permitir que el pelo crezca más fácilmente y más saludable.

5 champú con un champú refuerzo que está especialmente formulado para el pelo largo para ayudar a prevenir el daño.

6 de división de ajuste termina cada ocho semanas o menos para mantener la salud del cabello desde la raíz hasta la punta.

7 Coma alimentos que contienen vitaminas B-12, A y C, como el salmón, el brócoli y la espinaca. También incorporar zinc, hierro y proteína que se encuentra en los frijoles, lentejas, carne de ave y carnes rojas magras. Al tiempo que toma suplementos también funciona bien, no hay sustituto para obtener sus vitaminas y minerales de los alimentos.