¿Por qué poner limón en el agua?
Es muy común ver a personas adición de limón fresco a su agua. Hay una razón para esto. Hay muchos beneficios de poner limón en el agua todos los días. El limón es una fruta cítrica relativamente barato que ha sido ampliamente utilizado en pasteles, galletas, platos, como guarnición y en las bebidas. Para obtener los mejores beneficios, siempre use limones frescos en lugar de jugo de limón embotellado.
Rica en vitaminas
El limón es una fruta cítrica que es muy rica en vitaminas diferentes, la principal es la vitamina C. Los limones también contienen vitamina B, riboflavina, potasio, calcio, magnesio y fósforo. Además, limones proporcionan proteínas y carbohidratos para una dieta equilibrada. El ácido fólico también se encuentra en los limones, una vitamina muy importante para las mujeres embarazadas y las madres lactantes para ingerir.
Ayuda en la pérdida de peso
Mucha gente agrega limones a su agua con la esperanza de que va a ayudar a perder peso. agua de limón puede ayudar a las personas a perder peso beber debido a los efectos desintoxicantes que tiene dentro del cuerpo. agua de limón puede ayudar a prevenir el estreñimiento, lo que hace el sistema digestivo y el proceso de eliminación del cuerpo funcionar sin problemas. Además, el limón es un diurético natural, por lo que el cuerpo va a aumentar su eliminación de toxinas y residuos.
La piel y el cuidado dental
Los limones son una fruta antiséptico natural y puede ayudar a solucionar problemas relacionados con la piel. La vitamina C en los limones puede ayudar a rejuvenecer la piel y traer un brillo más natural a la cara. agua de limón también puede ayudar a mantener los dientes y huesos fuertes, de nuevo debido a la alta cantidad de vitamina C que contiene.
Ayuda a los problemas digestivos
agua de limón se ha sabido para ayudar a aliviar muchos problemas digestivos, como náuseas y ardor de estómago. Las cualidades digestivas que se encuentran en el jugo de limón ayuda a aliviar los sentimientos incómodos que los problemas de acidez estomacal y pueden aportar. Limones ayudan al hígado a producir más bilis, que ayuda en la digestión de los alimentos, que a su vez puede ayudar a aliviar los síntomas del estreñimiento.
Combate las infecciones de garganta
Limón puede ser añadido al agua con el fin de ayudar en problemas de garganta y dolor de garganta infección. Limón proporciona una propiedad antibacteriana que puede ayudar a aliviar el malestar de un dolor de garganta. Un remedio común es mezclar partes iguales de jugo de limón fresco con agua y hacer gárgaras.