Cómo hacer té de Damiana

té de Damiana se ha utilizado durante siglos en la medicina popular para tratar una variedad de dolencias, los casos más notablemente leves de estreñimiento y para aumentar la libido. Damiana es una hierba suave que se administra más frecuentemente en forma de un té o infusión. Las hojas secas se utilizan para hacer té de damiana se pueden comprar en las tiendas de salud natural, o pedir en línea. Esta receta rinde aproximadamente una taza de té de damiana.

Instrucciones

1 Mida 1-2 cucharaditas de hojas de damiana secas, y colocarlos en una taza limpia, o recipiente para beber otra prueba de calor.

2 Hervir una taza de agua en una cacerola pequeña o tetera en la estufa. Retirar del fuego y verter el agua hirviendo en la taza, sobre las hojas de damiana secas.

3 Permitir que el té de damiana reposar durante 15-20 minutos. Colar el té en una taza limpia, u otro recipiente para beber resistente al calor. Desechar las hojas de damiana gastados en la pila de compost o basura.

4 Añadir una cucharadita de miel pura, cruda para endulzar el té de damiana, si se desea, pero no utilice el azúcar granulada o refinada, ya que esto puede dañar las propiedades curativas del té.

5 Adornar el té de damiana con una rodaja de limón para el sabor adicional, si se desea, y beber inmediatamente. Opcionalmente, se puede añadir ½ cucharadita de jugo de limón.

Consejos y advertencias

• Añadir otras hierbas de sabor agradable tales como menta o bálsamo de limón a su té de damiana si encuentra el sabor demasiado fuerte.
• No tome té de damiana si es diabético. Se puede hacer que el azúcar en la sangre se disparen, resultando en efectos secundarios peligrosos.
• Evitar el té de damiana si está embarazada. Aunque no hay ninguna prueba que pueda causar daño, los efectos sobre el feto son desconocidos, y siempre es mejor prevenir que curar.