¿Cómo deshacerse de la celulitis interior de tus muslos
La celulitis se define como depósitos de grasa debajo de la piel que puede crear una apariencia de "piel de naranja". La celulitis se da principalmente de la genética, pero los desequilibrios hormonales, el envejecimiento, y los malos hábitos alimenticios y de ejercicio también puede contribuir a la aparición de la celulitis, especialmente en los muslos. La celulitis es un problema común entre las mujeres, que afecta a todas las formas y tamaños. Con muchos recursos y procedimientos para la eliminación de la celulitis en el mercado, es difícil encontrar el mejor método que puede funcionar para usted. Tenga en cuenta la gravedad de la celulitis y consultar con un especialista en la que los métodos pueden funcionar mejor para usted.
Instrucciones
1 Masaje de distancia celulitis. Muchos expertos médicos creen que masajear los muslos y otras partes del cuerpo plagado de celulitis puede aflojar los depósitos de grasa. Invertir en un lavado de calidad, esponja o un cepillo suave, y el uso de barridos largos sobre la celulitis. Scrub diariamente para reducir la apariencia de la celulitis en los muslos. Los resultados pueden tardar hasta 6 a 12 meses.
2 Retire la celulitis desde el interior de sus muslos con cremas y lociones formuladas. Este es un enfoque rentable para la eliminación de la celulitis sin ningún procedimiento quirúrgico. Use lociones y cremas anti-celulitis para la celulitis moderada ya que los resultados pueden ser mínimos. Estas lociones pueden ser eficaces debido a su ingrediente clave, metilxantinas, que ayuda en la fusión lejos de la celulitis mediante la estimulación de la circulación de células.
3 Encomienda a una rutina de ejercicio cardiovascular para reducir la celulitis en los muslos. Junto con una dieta adecuada, una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza puede quemar las células de grasa que forman la celulitis.
4 Crear una dieta saludable para mantener el peso corporal adecuado para su altura y el marco. Coma más alimentos que son ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales para estimular y fortalecer la circulación de las células y reducir la inflamación en la piel, creando una piel más firme con más fuerza.
Tome un suplemento de aceite de pescado para asegurarse de que está recibiendo los requerimientos diarios de aceite de pescado DHA necesario para mantener la piel firme. Coma alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, tales como peces de agua fría, linaza y, verduras de hojas verdes. Coma más alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas, las granadas y los cítricos, para mejorar la elasticidad de la piel, reduciendo la celulitis.
5 Considere el uso de la energía luminosa para deshacerse de la celulitis en los muslos. Muchos centros médicos pueden administrar el procedimiento altamente efectivo aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de llamada TriActive, que utiliza luz láser para quemar las células grasas que contribuyen a la celulitis. TriActive da muchos pacientes resultados a largo plazo mediante la estimulación de la circulación celular a través de los vasos linfáticos que drenan, la reducción de la inflamación celular que causa la celulitis.