¿Cómo consumir la hierba de trigo
El pasto de trigo es el producto de la hierba de trigo. La hierba se corta antes de que el trigo tiene la oportunidad de convertirse en el grano. Una vez que se cosecha la hierba, la hierba se comprime en una u otra forma de polvo o en cápsulas. El pasto de trigo también puede ser cultivado y se corta para ser puesto en un exprimidor de fruta y luego se ingiere como una bebida. El pasto de trigo tiene muchos nutrientes beneficiosos, además de ser un gran desintoxicante.
Instrucciones
El pasto de trigo
1 Comprar pasto de trigo en una tienda de alimentos saludables. Desde pasto de trigo tiene un sabor áspero a él, es posible considerar el uso de verduras o frutas como manzanas o zanahorias en el tratamiento de la hierba de trigo para ayudar a diluir el sabor de hierba de la hierba de trigo. Jugo también se puede añadir a la hierba de trigo.
2 Coloque los ingredientes en un exprimidor de frutas y mezclar los artículos juntos. Al empezar a beber de pasto de trigo, usted debe beber más de un vaso digno de la mezcla de pasto de trigo. Beber más de un vaso en un día hasta que haya desarrollado una tolerancia puede resultar en diarrea severa.
3 Permitir a la semana para pasar delante subiendo su consumo de hierba de trigo. Una vez que ha pasado una semana, incorporar dos onzas (una onza en la mañana, y una onza en la tarde) en su dieta.
4 Según feliz Exprimidor, usted debe beber hierba de trigo con el estómago vacío. Ingerirlo con el estómago lleno puede darle dolores de cabeza y hacerle sentir náuseas. Espere por lo menos media hora para el pasto de trigo para digerir antes de comer una comida.
Otros metodos
5 Comprar cápsulas en una tienda de alimentos saludables. Dependiendo de la marca que usted compra, usted puede ingerir de una a tres cápsulas en su rutina diaria.
6 Comprar polvo de hierba de trigo en una tienda de alimentos saludables. Los polvos son una gran ingestión de hierba de trigo a partir de sin probar el sabor áspero.
7 Ponga una a tres cucharadas de polvo de hierba de trigo en una licuadora. Añadir su jugo favorito (aproximadamente una taza), y mezclar la bebida hasta que el pasto de trigo se incorpora en la bebida.
8 Utilice el polvo de hierba de trigo para hacer batidos de frutas. Coloque 1 a 3 cucharadas de hierba de trigo en una licuadora. A continuación, añadir 1/2 taza de su fruta favorita, 1 taza de su jugo favorito, y 1/2 taza de hielo. Mezclar todos los ingredientes hasta que los artículos son de color crema.
Consejos y advertencias
- Esperar al menos una semana antes de beber más de dos onzas de hierba de trigo en un día.
- Si se empieza a desarrollar diarrea, disminuir lentamente la ingesta de hierba de trigo hasta el surgimiento de las heces normales.