Cómo hacer crema dieta de la sopa de brócoli

August 5

Si te gusta sopas con una base de crema, como la crema de brócoli o crema de coliflor, sino que vaya a la derecha a las caderas, prueba esta baja en calorías, baja en colesterol versión lugar.

Instrucciones

1 Cocine hasta que esté hecho vegetal, siguiendo las instrucciones del paquete, ya sea para la estufa de microondas.

2 Si vegetal fue cocinado en microondas, lugar de verduras cocidas (menos líquido de cocción) en el molde sobre la parte superior de la estufa. Si vegetales se cocinan en la estufa, la fuga de líquido de la sartén.

3 Añadir la leche descremada para cubrir todas las verduras.

4 Añadir sal y pimienta al gusto y el 1 cucharadita. de caldo de pollo seco.

5 Cocinar en la parte superior de la estufa hasta que la leche se calienta, no escaldada.

6 Si la sopa necesita ser espesado, añadir una cucharada de fécula de maíz en un poco de agua y mezclar bien (la forma más fácil es agitar juntos en un frasco o botella). Verter la mezcla en la sopa. Se agita constantemente hasta que se consigue el espesor deseado.


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