Cómo limpiar la lengua y prevenir el mal aliento

El mal aliento puede ser el resultado de algunas condiciones médicas, mala higiene bucal o negligencia orales sencillas. Como embarazosa, ya que es tener mal aliento, en realidad se puede limpiar la lengua y prevenir el mal aliento y evitar momentos incómodos. Sigue leyendo para saber cómo limpiar la lengua y prevenir el mal aliento.

Instrucciones

1 Enjuague su boca usando un enjuague bucal fuerte, eficaz que mata los gérmenes. Buches con el enjuague bucal alrededor y debajo de la lengua. Esto ayudará también a prevenir el mal olor.

2 Utilice un trozo de hilo dental para raspar la lengua después de haber usado el enjuague bucal. Inicio en la parte posterior de la lengua y tirar hacia adelante con el hilo dental hasta que llega a la punta de la lengua. Haga esto por lo menos dos a cuatro veces para una limpieza a fondo antes de descartar o utilizando otro trozo de hilo dental.

3 Lleve a su cepillo de dientes, aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes y con movimientos circulares, limpiar la lengua. Ir tan lejos atrás de la lengua que pueda, sin náuseas. Cuando haya terminado, enjuague su boca de nuevo con el enjuague bucal enjuague para lavar los raspados de la lengua y la película.

4 Raspar la lengua con un dispositivo rascador de la lengua. Con la forma de un gancho, este dispositivo se utiliza para tirar de los gérmenes de la lengua. Coloca la lengua a través del agujero en el raspador de lengua y tire de ella hacia delante en un movimiento de arrastre. Enjuague el raspador de lengua fuera y raspar la lengua de nuevo por un total de al menos cuatro o cinco veces. No tire demasiado fuerte ya que esto hará que el dolor en la lengua.

5 Lavar el raspador de lengua con agua tibia y jabón. Almacenarlo en un lugar seco.