Cómo reducir las arrugas

October 8

Cómo reducir las arrugas


A medida que la demanda aumenta para reducir las arrugas, productos de cuidado de la piel contra el envejecimiento gracias a Dios de hoy y los procedimientos que generan los jóvenes pueden competir para llenar la necesidad. A pesar de la juventud de Hollywood toma un poco demasiado lejos, es saludable para conseguir lucir lo mejor posible --cuando nuestras expectativas son razonables. Siga leyendo para conocer consejos para reducir las arrugas y dentro de cinco a 10 años más joven como resultado.

Instrucciones

1 Evaluar la cara y determinar qué cuestiones de cuidado de la piel que desea tratar y que son más importantes. Si las líneas de expresión son la pesadilla de su existencia de un producto que reduce las patas de gallo y mejora el tono de la piel en general va a defraudar. Reconocer sus objetivos de lucha contra el envejecimiento y las limitaciones en primer lugar, incluyendo su presupuesto, antes de embarcarse en un camino para reducir las arrugas.

2 Agregar el aceite Omega-3 a su dieta por sus propiedades anti-envejecimiento, junto con una dieta saludable de frutas y verduras ricas en antioxidantes. Busque una calificación en escala Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno (ORAC) para los alimentos, que mide la capacidad antioxidante. Trate de las bayas de Goji para un ejemplo. La soja también se ha encontrado para ser útil en la lucha contra el envejecimiento de la piel. De lo contrario, ser conscientes de que la nutrición es una solución a largo plazo para reducir las arrugas lo que los resultados pueden tardar meses en aparecer.

3 Ampliación de su régimen de cuidado de la piel si es necesario incluir productos diseñados para hidratar y cuidar la piel del envejecimiento. Limpiadores y humectantes que contienen así alfa hidroxi trabajo para reducir las arrugas y líneas finas. Algunas vitaminas tópicas pueden mejorar la textura de la piel y reducir los signos del envejecimiento, tales como la vitamina C y E, pero muchos son los más utilizados se ingiere.

4 Reducir las arrugas mediante la hidratación de la piel interna y evitar o limitar la cafeína, la nicotina y el alcohol. Además, limite su exposición al sol y usar siempre protección solar (SPF 15 o más) en la cara y el cuello para limitar la deshidratación del medio ambiente.

5 Considere peelings químicos y kits de dermoabrasión o tratamientos de spa para reducir las arrugas quickly.These tratamientos son especialmente útiles para las líneas finas de la piel debido a la intemperie y los efectos del sol damage.The están limitados para las arrugas más profundas, pero muchas mujeres disfrutar de los resultados de la más joven, más suave piel.

6 Investigar los retinoides tópicos tales como Retin-A y el retinol para una manera probada para reducir las arrugas. Apunta a un mínimo de la concentración de 0,5 por ciento para resultados visibles y trabajar hacia arriba a 1 por ciento si se desea. Consulte a un dermatólogo para fuerza de la prescripción Retin-A. Tenga cuidado con los productos etiquetados como Pro-retinol, que pueden no ser tan eficaz. Además, debe estar preparado para utilizar el producto cuidado de la piel todos los días y de forma indefinida y tenga en cuenta que los efectos secundarios tales como sequedad de la piel y sensibilidad al sol puede ocurrir.

7 Considere rellenos de arrugas a base de ácido hialurónico como Restylane y Juvederm para reducir las líneas de expresión y arrugas. Los resultados duran desde varias semanas hasta un año por tratamiento. Aunque costoso, estos pueden ahorrar dinero en comparación con cremas caras. Tenga en cuenta que los nuevos productos siguen a la tierra en el mercado. Algunos tratamientos anti-envejecimiento más nuevos diseñados para reducir las arrugas pueden reparar daños en la piel y rejuvenecer la producción de colágeno, por ejemplo.

8 Haga una cita de consulta con un dermatólogo o cirujano plástico para discutir las formas más agresivas para reducir las arrugas, tales como inyecciones de Botox y ascensores faciales. Considere cuidadosamente los pros y los contras, incluyendo la seguridad, la eficacia, durabilidad y posibles escenarios mejor y del peor caso. Evitar los médicos económico que ofrece milagros no probadas y la cirugía no tradicional para la cara - especialmente sin pago inicial o verificación de crédito. Ejecutar, en lugar de caminar, lejos de este tipo de operación.

Consejos y advertencias

  • Trate de ejercicio facial para reducir las arrugas y prevenir otros nuevos.
  • Utilice maquillaje que minimiza las líneas de expresión y arrugas, puede ser el mismo realce que necesita.
  • Investigar la seguridad de cualquier régimen de cuidado de la piel o el tratamiento médico y consulte a su farmacéutico o dermatólogo si el uso de múltiples productos con el potencial para interactuar.

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