Cómo prevenir el envejecimiento prematuro y arrugas en su cara

Todos envejecemos de forma natural, pero algunos de nosotros va a parecer mayor de lo que somos debido a fuerzas externas. Las arrugas y las líneas pueden aparecer en la cara de una persona antes de tiempo debido al consumo de tabaco, la dieta poco eficiente y más. Incluso la forma de dormir en la noche puede alentar a las arrugas prematuras. Las llamadas "líneas" del sueño pueden desarrollarse a partir de dormir de la misma manera desde hace mucho tiempo. Eso puede ser difícil de solucionar, pero hay algunas otras formas de obtener proactivo y tratar de evitar que algunas de esas arrugas.

Instrucciones

1 Proteja su cara tanto como sea posible del sol con protector solar. Un SPF 30 o superior debería funcionar. Si es posible, evite estar fuera de 10 a.m.-4 p.m. cuando los rayos del sol están en su pico. Use gafas de sol también para reducir el entrecerrando los ojos. Con el tiempo, esos estrabismo excesivas saldrán arrugas permanentes. Las camas solares pueden dañar la piel antes de tiempo también. Si tiene que usar una cama de bronceado, cúbrase la cara durante el proceso.

2 Beba mucha agua. Cuanto menos hidratado su cara, más pálida que se verá.

3 Deje de fumar. Según el sitio web de la Clínica Mayo, el fumar acelera el proceso de envejecimiento normal de la piel. El daño se inicia dentro de 10 años, y cuanto más se fuma, más piel arrugada que tendrá.

4 Utilice dos cremas hidratantes. Utilice una por día que se ha diseñado para proteger la cara. Utilice la otra por la noche.

5 Trate de hacer ejercicios faciales. Esta teoría fue promovida en un libro publicado en 1996 por Jeanette Johnson. ejercicios de Johnson fueron diseñados para combatir la flacidez natural de envejecimiento de la piel. Un ejemplo de un ejercicio diario es hacer un guiño con un ojo varias veces en un minuto, y luego cambiar al otro ojo. Según los informes, el ejercicio trabaja los músculos que rodean el ojo y ambos lados del hueso nasal.