Cómo tostar de germen de trigo
El germen de trigo es la sección aceitosa, reproductivo de la planta de trigo que con el tiempo germina y se convierte en hierba. Una media taza de germen de trigo proporciona el 25 por ciento de su valor diario recomendado de proteínas y 15 por ciento de su valor diario recomendado de potasio por lo que es un alimento muy nutritivo. Es sabor a nuez es perfecto para añadir a los productos horneados, batidos e incluso hamburguesas vegetales. El germen de trigo es normalmente envasados ya tostado en un frasco hermético, pero si usted quisiera brindar por su propio proceso es rápido y sencillo.
Instrucciones
Método horno
1 Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit.
2 Transmitir el germen de trigo uniformemente sobre una bandeja de horno.
3 Cocine por cinco minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Método superior de la estufa
4 Calentar una sartén seca o sartén a fuego medio-alto.
5 Transmitir el germen de trigo uniformemente en el plato.
6 Tostada, revolviendo ocasionalmente, durante cinco minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Consejos y advertencias
- También puede utilizar estos métodos para brindar frutos secos o semillas.