Cómo tostar de germen de trigo

August 24

Cómo tostar de germen de trigo


El germen de trigo es la sección aceitosa, reproductivo de la planta de trigo que con el tiempo germina y se convierte en hierba. Una media taza de germen de trigo proporciona el 25 por ciento de su valor diario recomendado de proteínas y 15 por ciento de su valor diario recomendado de potasio por lo que es un alimento muy nutritivo. Es sabor a nuez es perfecto para añadir a los productos horneados, batidos e incluso hamburguesas vegetales. El germen de trigo es normalmente envasados ​​ya tostado en un frasco hermético, pero si usted quisiera brindar por su propio proceso es rápido y sencillo.

Instrucciones

Método horno

1 Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit.

2 Transmitir el germen de trigo uniformemente sobre una bandeja de horno.

3 Cocine por cinco minutos o hasta que estén ligeramente dorados.

Método superior de la estufa

4 Calentar una sartén seca o sartén a fuego medio-alto.

5 Transmitir el germen de trigo uniformemente en el plato.

6 Tostada, revolviendo ocasionalmente, durante cinco minutos o hasta que estén ligeramente dorados.

Consejos y advertencias

  • También puede utilizar estos métodos para brindar frutos secos o semillas.

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