Cómo hacer máscaras de ojos a base de plantas

máscaras de ojos a menudo se utilizan durante la meditación o la parte de la relajación de una sesión de yoga. Estas máscaras bloquear la luz, y la ligera presión que ponen en el área facial alrededor de los ojos induce a la relajación profunda. La adición de las plantas curativas al hacer máscaras de ojos a base de hierbas pueden mejorar sus beneficios calmantes.

Instrucciones

1 Elija un robusto tejido transpirable para su máscara de ojos. Trate de terciopelo, satén, algodón suave o incluso lana suave. Cortar dos 5 "por 9" rectángulos de la tela.

2 Doble la tela hacia abajo 1/4 pulgadas en el lado corto de cada pieza y prensa plana. Doble la tela hacia abajo de manera que el lado equivocado encuentra con el lado equivocado.

3 Coloque el lado derecho de la tela junto con los bordes dobladillo juntos. Coser alrededor de los tres lados sin dobladillo para que tenga una bolsa larga y delgada. Corte las dos esquinas cosida a fondo en un ángulo de 90 grados, y luego girar a la bolsa del derecho. Presione la bolsa plana si es necesario.

4 Cortar una tira de 1/4 de pulgada de velcro autoadhesivo para adaptarse a la apertura de la bolsa. Si no puede encontrar 1/4 pulgadas de velcro, cortar una tira de tamaño. Retire el adhesivo y se adhieren firmemente en su lugar. Abra las dos piezas de velcro y coser a lo largo de la parte superior, alrededor de la abertura de la bolsa, para fijar el velcro en su lugar.

5 Llene la bolsa holgadamente con 4 partes de linaza y 1 parte seca hierbas. Trate de lavanda, manzanilla o flor de la pasión para ayudarle a relajarse, o eucalipto para los senos de socorro. Utilice su máscara para las siestas de energía y el uso de aromas estimular la energía, como la hierba de limón o menta. Cuando ya no huele el aroma de su máscara para los ojos a base de hierbas, reemplace su contenido.