Cómo mantener la piel hidratada en un clima frío

Voladuras calentadores y el tiempo de congelación realmente puede zap la humedad de su piel. Para mantener la piel sana y equilibrada, que necesita para mantenerse dentro de un régimen de cuidado de la piel que se centra en la limpieza suave y profunda hidratación, especialmente durante el clima frío. Limpieza, exfoliación e hidratación son las tres claves para una piel radiante cuando la temperatura baja. Sigue leyendo para aprender a mantener la piel hidratada y evitar los productos y rutinas que contribuyen a la piel seca.

Instrucciones

1 Beba agua. Mantenerse hidratado y alimentado internamente es la principal forma de prevenir la piel seca, especialmente en climas fríos. Así llenarse con líquidos y mantenerse alejado del exceso de cafeína y alcohol. El seis a ocho vasos al día recomendada es una buena guía.

2 exfoliar una vez por semana y utilizar un exfoliante corporal antes de ducharse. Restregarse la piel ayudará a eliminar las células muertas de la piel y promover una piel sana. Usar un exfoliante que está libre de paraben, o hacer su propio mediante la mezcla de azúcar gruesa 1/2 taza con una taza de aceite de coco. Aplicar exfoliante para la piel mediante suaves movimientos circulares. Fregar todo el cuerpo y luego enjuague con agua tibia.

3 del cepillo de la piel. Este es un tratamiento recomendado por la Academia Americana de Dermatología para la piel seca. Usted puede comprar un cepillo especial de la piel en las farmacias o en Internet. Cepillado de la piel elimina las células muertas de la piel, estimula el sistema linfático y es saludable para su circulación. Para cepillar la piel, parten de los pies con movimientos circulares firmes. Mover su cuerpo, rozando las piernas, las nalgas, la espalda y el torso. Al llegar a su pecho y los hombros, pincel en movimientos de barrido cortos hasta tu corazón.

4 Use menos agua caliente. agua caliente y jabón agotará los aceites naturales de la piel. Su ducha o baño debe estar a temperatura tibia. Además, mantenga sus tiempos de baño corto, entre 4-5 minutos, especialmente en el invierno. Y mantenerse alejado de los baños de burbujas que contienen productos químicos y alcoholes. Use un baño natural u orgánico en remojo en su lugar.

5 Use un buen limpiador humectante. Muchas marcas orgánicas y naturales venden hidratantes, jabones suaves hechos con aceites esenciales y extractos de plantas sanas. Lavar con jabón sólo en áreas donde el sudor y la suciedad se acumula. Estas áreas son típicamente las manos, los pies, las axilas y la ingle. Manténgase alejado de jabones desodorantes. Estos jabones son conocidos por la desecación de la piel.

6 Utilice una buena crema hidratante después del baño o ducha. Crème y bálsamo cremas hidratantes están diseñados para sellar la capa superior de la piel, bloqueo de la humedad. Las lociones son conocidos como humectantes, y son absorbidos por la piel. Aloe vera y aceite de coco y sésamo son fantásticas humectantes para aplicar después del baño. Use un bálsamo o crema de noche y loción durante el día.

Humectante 7 Póngase las manos y el deslizamiento en un par de guantes antes de salir. Por la noche, aplicar crema hidratante para los pies y use calcetines a la cama. Sus pies se sentirán húmeda e hidratada por la mañana.

8 Hidrata tus labios. La piel de los labios a retener menos humedad que otras partes del cuerpo. Utilizar un buen bálsamo para los labios para retener la humedad. Si tienes los labios extremadamente secos, trate de bálsamos labiales medicinales que contienen ingredientes extra-hidratantes como el alcanfor. Para eliminar la piel muerta de tus labios, cepillarlos suavemente con un cepillo de dientes una vez por semana. A continuación, aplicar un buen bálsamo hidratante. La vaselina es un favorito de la prueba del tiempo y sugirió en muchos sitios Web médicos y de belleza.

9 Tenga mucho cuidado de su cara. Durante la limpieza puede secar la piel, por lo que sólo limpiar de una vez al día. Trate de usar una crema limpiadora suave durante la noche para eliminar la suciedad. Aplicar la crema hidratante después de la limpieza. Por la mañana, omita el jabón y enjuague la cara con agua tibia. Esto evitará el despojo de exceso de grasa de la piel, especialmente en el invierno. Durante todo el día, cara rocía con agua facial (Evian vende una buena) para reponer su piel. O intentar rociar la cara con agua de rosas. agua de rosas se encuentra disponible en stores.When de alimentos saludables elegir una crema hidratante, cremas recordar que son más pesados, una vez sea mejor para su uso por la noche. Una loción facial, uno con protector solar es el mejor para el uso diario, según la Academia Americana de Dermatology.To eliminar la piel seca y muerta, exfoliar la cara dos veces por semana usando un exfoliante suave.

Consejos y advertencias

• Omitir el uso de toners y astringentes durante el tiempo frío. Estos están formulados para secar el exceso de grasa en la piel y pueden contribuir a la piel seca.