¿Qué vitaminas Ayuda Hair & Nails
Cabello y las uñas representa la salud general del cuerpo. Si el cuerpo no está recibiendo suficiente nutrientes y vitaminas necesarias, que empieza a mostrar el pelo como sordo y uñas quebradizas. También se necesitan vitaminas para el crecimiento saludable de las nuevas células de pelo y uñas. Obtener estas vitaminas por comer una dieta balanceada y tomar suplementos vitamínicos.
La vitamina A
La vitamina A ayuda a promover la salud del cabello y crecimiento de las uñas. Se recomienda para obtener 5.000 UI (unidades internacionales) de vitamina A cada día.
Complejo B
La vitamina del complejo B ofrece los B2, B3, B5 y B12 vitaminas que son todos necesarios para la salud del cabello y las uñas. Todas estas vitaminas ayudan a estimular el crecimiento del cabello y las uñas.
La biotina
La biotina se engrosa las hebras de pelo y el lecho ungueal. Obtener suficiente biotina disminuirá la cantidad de rotura visto en el cabello y las uñas.
Ácido fólico
El ácido fólico renueva las células de crecimiento más rápido de nuevas células de pelo y uñas. El ácido fólico se encuentra en las naranjas, las fechas y los vegetales de hoja verde.
Cabello, uñas y piel Fórmulas
fórmulas de vitaminas que están diseñados para el cabello, las uñas y la piel proporcionan todas las vitaminas vitales para estos elementos para crecer y estar sano. Algunos productos son de pelo de Andrew Lessman, las uñas y la piel Vitaminas y Camino de la Naturaleza.