Ideas de comida rápida

Reducir el estrés en su vida por hacer comidas rápidas en la cocina. Nadie quiere volver a casa después de un día duro en el trabajo y tienen que cocinar una comida de tres platos. Mientras que una comida de tres platos es deseable, a veces no es saludable para comer tanta comida en el final de la tarde. Su cuerpo no tiene suficiente tiempo para digerir correctamente y quemar la grasa antes de acostarse. Pruebe algunas comidas rápidas para facilitar su semana de trabajo.

tostados

comidas rápidas no tienen que ser basura. A menudo, las comidas rápidas son muy nutritivo y ligero, que es justo lo que para una comida final de la tarde. Se ahorra tiempo en la cocina, así, a fin de que le permite pasar más tiempo con su familia.

Hacer tostados con tortillas de maíz, hamburguesas de tierra, queso, frijoles refritos y verduras frescas. Freír las tortillas en aceite caliente hasta que estén crujientes. Ubicado en toallas de papel para escurrir y dejar enfriar. Cocinar la hamburguesa del suelo, desmenuzado y sazonado. Calentar una lata de frijoles refritos. Picar la lechuga, tomate y cebolla. Queso rallado. Para el montaje, se extendió una capa de frijoles refritos, luego una capa de hamburguesa, a continuación, un o de lechuga, tomate, cebolla y queso. Añadir la salsa si lo desea. Esta es una comida de 30 minutos. Servir en platos de papel y limpiar es una brisa.

tirado del cerdo

Coloque un lomo de cerdo en la olla de barro con la salsa Worcestershire, salsa picante, una lata de cerveza, salsa de barbacoa, cebolla y salsa. mediciones de los ingredientes son de usted para determinar el nivel de picante. Girar la olla de barro en baja por la mañana antes del trabajo. Cuando llegue a casa, quitar el lomo de cerdo y triturar con un tenedor, la eliminación de la grasa sobrante. Coloque la carne de cerdo desmenuzada de nuevo en la olla de barro con el líquido restante y girar la olla de barro con alta durante 30 minutos. Preparar una ensalada de su elección y han conseguido sandwiches de cerdo. Estos son mucho mejor que la hamburguesa barrio.

Pizza

Durante sus días de descanso, reunir todos los ingredientes para una pizza hecha en casa de su elección. Utilice una masa de pizza ya preparada o hacer la pasta hecha en casa con una máquina de hacer pan. Difundir cualquier salsa de pizza deseables sobre la corteza, todos los ingredientes deseados, y cubra con el queso rallado. Cubrir la pizza con una envoltura de plástico herméticamente. Coloque la pizza preparada en el congelador y tienen pizza lista para cocinar para las noches agitadas. Mantener más de una pizza en el congelador durante cualquier evento inesperado. pizzas preparadas mantendrá en el congelador durante un máximo de tres meses.

Cocinar comidas con anticipación y congelarlos es una excelente manera de tener comidas rápidas con ninguna preparación durante la semana. Esos tres platos están posibilidad con este método.