¿Cómo puedo hacer una envoltura corporal en el hogar?
Una manera popular para desintoxicar la piel, combatir la celulitis y arrojar pulgadas, envolturas corporales suelen ser caros cuando se administra en una configuración del balneario. Hacer una envoltura corporal en el hogar es una alternativa más conveniente que sólo requiere un poco de preparación. Realizando envuelven a la semana durante seis semanas permitirá que los mejores resultados. Todo lo que necesita para hacer una envoltura corporal en el hogar son algunas hojas viejas o toallas delgadas, una olla grande y algunos ingredientes.
Antes de la envoltura
Tome una ducha caliente antes de la envoltura para abrir los poros, pero no se afeite. Use un cepillo de cerdas naturales del cuerpo en la piel para estimular la circulación. El agua potable durante todo el día se recomienda antes y después de la envoltura del cuerpo para ayudar a eliminar las toxinas y grasa desprendida. Elija una habitación caliente, privado en el hogar como la envoltura tendrá que permanecer en el cuerpo durante una hora. Mantenga una taza de té de hierbas disponibles para beber durante la envoltura corporal.
La recopilación de los Ingredientes
Muchos de ellos pueden ser elegidos para una envoltura corporal, dependiendo de las necesidades específicas de un individuo. Un simple envoltura corporal puede incluir solamente la arcilla y la sal. Algunas personas pueden querer incluir ingredientes adicionales, tales como aceites esenciales, hierbas y otros ingredientes nutritivos para mejorar la eficacia de la envoltura corporal.
Hay muchos tipos de arcilla que se pueden usar para una envoltura corporal. Algunos ejemplos son la arcilla francesa verde, arcilla de bentonita, arcilla de caolín y arcilla mar. El propósito de arcilla en una envoltura corporal es tirar el aceite y las toxinas de la piel. Se necesitan dos tazas de arcilla para la mezcla de envoltura corporal.
sal del Mar Muerto es la mejor opción, ya que contiene una gran variedad de minerales. Otras opciones aceptables incluyen sales de Epsom o sal regular del mar. Se necesita una taza de sal de la mezcla de envoltura corporal.
Añadiendo unas gotas de aceite esencial a la mezcla de envoltura corporal ayudará a combatir la celulitis. aceites esenciales sugeridas para utilizar en una envoltura corporal incluyen lavanda, hinojo, bayas de enebro, limón y romero.
Verduras del mar también se pueden añadir a la mezcla de envoltura corporal. algas en polvo, polvo o polvo de musgo de Irlanda fucus ayudarán a desintoxicar la piel y añadir nutrientes. Añadir una taza de verduras del mar a la mezcla de envoltura corporal si se desea.
Muchas hierbas diferentes se pueden añadir a una envoltura corporal. Las hierbas deben ser molidos en un polvo con un mortero o un procesador de alimentos. Algunas sugerencias: ginseng, manzanilla, bayas de enebro, raíz de malvavisco, hojas de té verde, hoja de aloe vera, ortigas y hierbas ayurvédicas. Se recomienda el uso de una combinación de dos hierbas. Se necesita una taza total de hierbas.
Qué hacer
Trae dos litros de agua destilada a hervir en una olla de acero inoxidable, a continuación, retirar del fuego.
Añadir todos los ingredientes deseados para el agua y se combinan a fondo. Dejar que la mezcla se enfríe hasta que sea agradable al tacto, que debería ser de unos 15 minutos.
Mueva la mezcla a la habitación donde se va a realizar la envoltura corporal.
Sumergir las toallas finas o en hojas de una en una en la mezcla. Comenzar a envolver las piernas en la zona del tobillo.
Después de todas las áreas deseadas se envuelven, acostarse y descansar cómodamente durante una hora.
Cuando se acabe el tiempo, quitar el envoltorio y tomar un baño que es tibia, no caliente.