Secretos para hacer crecer el pelo
El secreto para el crecimiento de su pelo es una combinación de una dieta saludable, suplementos vitamínicos y evitar tratamientos agresivos durante el peinado. Junto con productos para el cabello suave, hay muchos artículos para el hogar que se pueden utilizar como parte de su régimen de cabello para restaurar la humedad y mejorar la fuerza. El cabello puede tomar meses para mostrar resultados espectaculares, y usted debe tener sus extremos recortados cada pocos meses para evitar las puntas abiertas y rotura.
Cambiar a una dieta saludable
Una dieta con alto contenido de proteína proporciona los nutrientes necesarios para su cabello. Proteína se puede encontrar en el pescado, huevos, aves de corral y también en los vegetales. Las nueces también son ricas en proteínas, especialmente las almendras y castañas de cajú. Si decide consumir huevos y aves de corral, asegúrese de comer sólo las claras de huevo para evitar altos niveles de colesterol y quitar la piel del pollo para reducir la cantidad de la ingesta de grasas saturadas.
Los suplementos vitamínicos
La vitamina E y C son muy populares en los suplementos del crecimiento del pelo ya que promueven la circulación, lo que promueve el crecimiento del cabello. Otros ingredientes para buscar incluyen: aceite de vitamina B-6, beta-caroteno y la semilla de lino. Estos suplementos vitamínicos pueden ser encontrados en la mayoría de tiendas de salud y de la vitamina. Antes de tomar, debe comunicarse con su médico para asegurarse de que no interfiera con cualquier otra medicación que pueda estar encendido.
Sea amable con su cabello
Teñido, la permanente y el uso de calor en el cabello puede estresar el cabello y causar la rotura. Cambiar a un champú y acondicionador hidratante suave o para reducir el estrés. Dale a tu cabello un tratamiento de acondicionamiento profundo o un tratamiento de aceite de oliva caliente una vez a la semana para restaurar vitaminas y fuerza a tu cabello. En lugar de utilizar un secador de pelo en el cabello, permita que su cabello se seque al aire y utilizar un peine de dientes anchos. Use un spray protector de calor si decide plancha o un golpe seco. Para aumentar la suavidad y la humedad, vierta una cucharada de miel en el cabello y masaje en el cuero cabelludo. Deje reposar durante 10 minutos, y lavar a cabo.