Cómo cocinar los plátanos del llantén

El plátano plátano es una fruta nativa comestible para Asia y Australia que se utiliza comúnmente para cocinar. Los plátanos son más grandes que los plátanos son comunes y verde lima en color. Tienen un sabor neutro similar a las patatas y deben ser cocinados antes de que puedan ser consumidos. Los plátanos se cuecen al vapor con mayor frecuencia, fritos, hervidos o al horno y se sirve como guarnición. Esta receta rinde suficientes plátanos horneados rodajas para servir a dos o tres personas.

Instrucciones

1 Cortar los extremos fuera del plátano con un cuchillo afilado. Hacer un poco profundas longitudinal de ranura por la piel de la fruta.

2 Pelar la piel de distancia manualmente y enjuagar la fruta con agua fría hasta que ya no pegajosa. Acariciar al plátano seco con una toalla de papel.

3 Precalentar el horno a 350 grados F. Cortar el plátano en rodajas, alrededor de ½ pulgada de grosor. Rocíe una bandeja para hornear con una capa delgada de aceite vegetal para evitar que las rodajas se peguen.

4 Coloque las rodajas en la bandeja del horno, espaciados uniformemente separados y en una sola capa. Coloque la bandeja para hornear en el horno y hornee por 40 minutos o hasta que las rebanadas son tiernos tenedor.

5 Retire la bandeja de horno de la estufa y deje que el plátano se enfríe durante cinco minutos. Coma los plátanos al igual que o puré de patatas y servir con una cuchara.

Consejos y advertencias

• plátanos son más fáciles de pelar cuando están completamente maduras. Los plátanos maduros son casi completamente de color negro.
• plátanos se sirven comúnmente con platos de pollo o mariscos.