Cómo asar las semillas de lino en un horno

semillas de lino al horno proporciona un sabor tostado, nuez a casi cualquier receta. Las semillas de lino ofrecen un alto contenido de fibra y ácidos grasos omega-3, el embalaje de un potente puñetazo nutricional. Añadir las semillas de lino asadas horno para productos horneados y otros platos para obtener el beneficio nutricional con la mejora del sabor proporcionado por la cocción al horno. Después de que se asan, se puede moler las semillas o almacenarlos conjunto.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 F.

2 Propagar las semillas de lino en una sola capa sobre una bandeja para hornear.

3 Tostar las semillas de lino durante seis a ocho minutos, revolviendo una vez a mitad del tiempo de cocción.

4 Deje que las semillas se enfríe por completo. Guárdelos en un recipiente hermético en el refrigerador o el congelador.