DIY: Faciales

Sólo se tiene una cara.

Aunque los defensores de la ciencia médica moderna pueden discrepar, para la gran mayoría de nosotros, la cara nos vamos a dormir con la misma cara es maravillosamente original, distintivo que vamos a despertar con, mañana tras mañana, por lo que corresponde nos ocuparemos de ello.

Nos hidratar y aplicamos grandes cantidades de protector solar, pero nuestros rostros están en la primera línea, sometido no sólo a los elementos y nuestro estilo de vida, sino incluso a nuestras emociones. Un facial es la mejor manera de mimar y proteger a nuestras caras, pero en estos días un viaje semanal a un spa parece tan improbable como una familia de vacaciones en la luna.

Afortunadamente para nosotros y nuestros rostros, los ingredientes para un calmante, rápido y fácil de bricolaje facial a menudo no son más lejos de nuestras cocinas. Y hay pasos adicionales que podemos tomar para mantener nuestra piel tan joven como sea posible.

daños estilo de vida

No es sólo el sol o átomos conocidas como radicales libres que causan el diario superando nuestras caras ocupen. La forma en que vivimos nuestras vidas - las sonrisas, así como las lágrimas - contribuye en gran medida a lo que sucede con nuestra piel, que a menudo olvidamos es uno de los órganos de nuestro cuerpo.

"El mayor error que la gente con su piel es malas elecciones de estilo de vida," dijo el Dr. Harold A. Lancer, Lancer de Dermatología en Beverly Hills, California. "Selecciones dieta pobre, falta de ejercicio, la incapacidad para manejar el estrés, exposición a toxinas, el exceso de alcohol y el consumo de tabaco, todo ello contribuye al fracaso de la piel, al igual que los malos hábitos de sueño."

No podemos detener el tiempo, y la noción de una fuente de la juventud es más adecuado para una película de Disney, pero los cambios simples pueden alterar el efecto que tenemos en nuestra piel. Llámelo el estilo de vida facial.

"Si los cambios de estilo de vida adecuados se implementan y se utiliza la atención domiciliaria de calidad, es posible que no tenga que recurrir a procedimientos clínicos invasivos que pueden resultar ser una pérdida de tiempo, energía y dinero," dijo Lancer. "La mejor manera de dar a su piel un pick-me-up es mantener hidratado, lo que significa aumentar la ingesta de agua y la disminución de la ingesta de sal."

Favorito DIY de Vera Kantor en el hogar cuidado de la cara

experto en la piel Vera Kantor ofreció esta receta para un tratamiento facial en el hogar que puede beneficiar a todos los principales tipos de piel. "Es el tratamiento perfecto para hacer antes de una fiesta o un evento", dijo.

Mezcle una cucharada. de yogur natural - no baja en grasa o sin grasa - con una cucharadita. de avena regular, sin sabor. Use esto como un exfoliante para la cara. Usted puede hacer más y lo utilizan como un exfoliante corporal también. Esto suavizar, iluminar e hidratar la piel.

La aplicación de ella en la ducha sería mejor, porque el vapor le ayudará con la exfoliación.

Separar un huevo y mezclar la yema de huevo con unas gotas de miel y aceite de oliva. Aplicarlo a la cara y el cuello y deje que se seque antes de enjuagar suavemente con agua.

Inmediatamente mezclar la clara de huevo con unas gotas de zumo de limón. Aplicar esto a la cara y deje que la máscara se seque por completo antes de enjuagar. Esta máscara se pondrá muy estrecho, pero se contrae y la luminosidad de la piel, también.

Aplicar la crema hidratante favorita, y listo, ya está listo para la fiesta.

Beneficios de un hogar facial

Un facial no se trata sólo de consentirse; se trata también de rejuvenecimiento de la piel que está bajo asalto a diario por los elementos y hacer retroceder el tiempo, incluso si es sólo la segunda mano. Debido a las limitaciones de tiempo y de dinero, viajes regulares al spa son un lujo que pocos pueden permitirse, pero incluso los expertos están de acuerdo en que el cuidado de la piel comienza en casa.

"Atención domiciliaria diaria es muy importante para mantener la piel sana y radiante", dijo el experto en la piel Vera Kantor. "Algo que yo, y recomiendo a todos mis clientes, es el uso de máscaras de todos los días. A menudo, el refrigerador es la mejor fuente para el cuidado natural de la piel lo suficientemente bueno para comer."

Sorprendentemente, los ingredientes de un desayuno saludable puede recorrer un largo camino hacia la mejora de la apariencia de su piel.

"Me gusta usar elementos como huevos, yogur, fresas, pepinos," dijo Kantor, de la terapia de la piel Verabella en Beverly Hills, California. "Aplico diferentes máscaras cada mañana, entre el lavado y tonificar la cara y antes de beber mi café de la mañana."

Para los más inclinados a la tarifa de noche, Lancer puede confundir de recetas de mascarillas caseras que suenan delicioso suficiente para verter sobre un plato de verduras frescas.

"Se puede hacer una mascarilla casera con calabaza amarilla pulverizado y el jugo de granada orgánica pura, lo que ayudará con la piel dañada por el sol," dijo Lancer. "Aceite de oliva con cal recién exprimido puede ser un tóner eficaz, mientras que los aceites de semilla de uva se pueden utilizar como un simple producto de limpieza facial, puro".

Tan apetecible como suenan, para el cuidado de la piel, lo mejor es que estos ingredientes van en su cara en lugar de en la boca.

"Calabaza amarilla es una baja acidez,,, aditivo tópico suave no irritante para la piel que ayuda a aumentar la retención de la hidratación normales en las capas dérmicas y epidérmicas," dijo Lancer. "Y cuando se añade a los productos de granada máscara facial, a menudo ayudar con la reducción de tamaño de poro."

Él, también, promociona los beneficios de la piel de hacer su tarea.

"Los tratamientos de spa son una maravilla si se realizan adecuadamente por personal de alta calidad con materiales nobles," dijo. "Sin embargo, el mantenimiento del hogar es un evento de una vez- a dos veces al día, y es fundamental en un proceso de, reparación de la piel beneficioso consistente y mantenimiento."

Aprender a Multitarea: Ahorra tiempo y su piel

Usted podría estar pensando que mientras tiene los ingredientes para confeccionar un hogar facial, no hay manera que usted puede dejar de lado el tiempo para tal auto-indulgencia. La mejor parte de la cara de bricolaje puede ser que se puede hacer mientras se está administrando el resto de su día.

"La mayoría de la gente piensa que necesitan para aplicar una mascarilla una o dos veces a la semana y tomar de 20 a 30 minutos para descansar en él", dijo Kantor. "Pero sólo toma un minuto para aplicar, y su piel se va a cosechar los beneficios, incluso si usted no tiene tiempo para tumbarse. Se puede aplicar una máscara y comprobar su correo electrónico o cocinar el desayuno para sus hijos."

Incluso si sus mañanas son demasiado agitado para colarse en un minuto de mimos, se puede encontrar el tiempo para hacer trampa en una tarde facial en el día.

"Trate de hacer su régimen de cuidado de la piel durante la noche, tan pronto como llega a casa del trabajo o la escuela, con tal de que usted no está planeando salir de nuevo más tarde", dijo Kantor. "Tan pronto como llegue a casa, dejar las bolsas, cambiarse de ropa, lavarse la cara y aplicar el suero durante la noche y la crema hidratante."

No importa la hora del día o de la noche, sólo se necesita un momento, y su cara se lo agradecerá más tarde.