Chips de soja caseros

Muchos bocadillos están cargados de grasas saturadas, colores y sabores artificiales, y los productos químicos para mejorar el sabor y vida útil. Las papas fritas son un bocado preferido para muchas personas, pero a menudo se cargan con ingredientes poco saludables. Si usted es consciente de la salud, pero a veces anhela los dulces y salados crujientes, existen alternativas saludables. chips de soja pueden ser un buen bocado de reemplazo que es sano y sabroso. Usted puede hacer sus propios chips de soya con su elección de sabores en unos pocos minutos.

Instrucciones

1 Verter la levadura y 1/2 taza de leche tibia en un bol y dejar que repose durante unos 15 a 20 minutos.

2 Verter 1/2 taza de leche y el azúcar en un tazón pequeño. Añadir una pizca de sal y otros condimentos de su elección, la mantequilla blanda y 2 huevos. Mezclar todos los ingredientes con un batidor o cuchara grande.

3 Mezclar el polvo de soja y harina de trigo en un recipiente grande con las manos.

4 Verter las mezclas de los pasos 1 y 2 en el polvo de soja y mezcla de harina. Dejar que la masa suba durante 2 horas en un lugar cubierto, cálido.

5 Frotar aceite en las hojas de la galleta.

6 Estirar la masa con el rodillo hasta plana y coloque la masa plana en las sábanas.

7 Batir 1 huevo con un batidor en un recipiente. Sumerja el pincel de cocina en el huevo y cepille la masa con el huevo.

8 Hornear la masa en el horno a fuego medio durante unos 15 minutos. Deje que se enfríe y romper la masa en pedazos.