Diarias sencillas ideas de la comida

Cocinar la cena todos los días puede convertirse en una tarea titánica, sobre todo si uno tiene que hacerlo después de haber trabajado todo el día. Una manera de hacer esta tarea más fácil es para reducir el tiempo de preparación mediante la preparación de las comidas que son fáciles de hacer. Esta táctica dejará satisfecho a su familia sin haciendo que se sienta como si usted ha pasado demasiado tiempo en la cocina.

Un plato de reparto

Cazuelas se pueden hacer con anticipación y refrigerar o congelar. Son una gran una gran manera de utilizar las sobras de comida o en exceso para que no se echen a perder. Los ingredientes básicos en la mayoría de las cazuelas - pastas, almidones, verduras, carnes, quesos, salsas de tomate en conserva y se evaporaron sopas - están a la mano en la mayoría de las cocinas; usted no tendrá que comprar los ingredientes, que le ahorra aún más pastel de time.Shepherd, camarones al horno y arroz, pastel de tamal de cazuela y el brócoli son ejemplos de platos fáciles que puede hacer de lo que tiene a mano .. No olvide su olla de cocción lenta: Colocar los ingredientes en la mañana, y por el momento de llegar a casa del trabajo, la cena ha cocinado en sí. Asado con verduras, estofado de cordero, carne de cerdo y pimienta Kalua son algunos medios fáciles cocido a fuego lento ..

Fine Fowl

Siempre mantenga algunas pechugas de pollo y un pollo o dos - o tres - en el congelador. pollo versátil, ya cocineros cortar rápidamente las pechugas de pollo y las patatas en tiras, y freír o cocer ellos por los dedos de pollo fácil y rápido y papas fritas. O dejar que el horno haga todo el trabajo por usted. Simplemente temporada en su conjunto o de pollo cortada en pedazos como usted quiera, lo puso en el horno, y ajustar el temporizador. Para los platos laterales, rollos de pasteles que están listos en cuestión de minutos y hacer una ensalada o verduras congeladas que se cocinan rápidamente en el microondas. Otra de las técnicas de ahorro de tiempo es de hornear o hervir un pollo antes de tiempo, tomar toda la carne de los huesos, y refrigerar por lo que estará listo para ir. Entonces, durante toda la semana, habrá evitado varios minutos de tiempo de cocción al hacer el pollo y el arroz, pizza barbacoa de pollo, lasaña de pollo y chile pollo.

Pan y Carne

Sándwiches son quizás la comida más fácil de preparar. Si cree que sus únicas opciones son el jamón y el queso o mantequilla de maní y jalea, se equivoca. Usted se sorprendería de hasta qué punto pueden ser unboring sándwiches. En primer lugar, está el pan blanco, pan, pan amargo, pan pita, pan integral de centeno, hot dog y hamburguesas bollos, rollos de tomando embutido, bagels, muffins ingleses - abundan las opciones. A continuación, está la carne: jamón, pepperoni, carne asada, pescado frito, salami, pastrami, asado pechuga de pavo, atún / huevo / ensalada de pollo, salchichas, camarones, tocino o lo que te apetezca. O hacer bocadillos veganos / vegetarianos utilizando carnes de imitación, tofu, champiñones Portobello, o sólo verduras. Para un toque adicional, pila en su queso favorito: pepperjack, suizo, queso cheddar, Monterrey Jack, queso provolone o mozzarella. Agregar los condimentos de su elección y lechuga, tomate y cebolla por su valor nutricional, y usted tiene un plato sano y abundante que tomaron sólo unos minutos para poner juntos.