Cómo conseguir un masaje de pies

Técnicamente conocido como la reflexología, masaje de pies puede ser terapéutico, sensual o simplemente relajarse. Desde los pies tienden a ser tenida en cuenta para el mantenimiento y el masaje, a menos que realmente están haciendo daño, un relajante masaje en los pies puede ser una sorpresa agradable después de un, día cansado pavimento golpeando. Esto es lo que puede esperar si usted está recibiendo un masaje a tus pies.

Instrucciones

1 Contacto spas en su área de precios y servicios. Un masaje de pies de spa puede incluir un pie en remojo en agua perfumada con los pies descansando sobre piedras calientes. Un spray de refrigeración y la máscara también se pueden añadir antes de que el masaje en los pies, que a veces incluye las rodillas para abajo a los dedos de los pies. Algunos establecimientos completan el masaje en los pies de lujo con la eliminación insensible y una pedicura en los salones de servicio completo.

2 Relájese en un cómodo sillón de hidromasaje. Remojar los pies en una tina llena de sales de Epsom, lavanda, rodajas de naranja o piedras calientes. Siente tus pies fregados con un exfoliante granulada, fresco aroma para fregar la piel muerta y tonificar la piel.

3 Disfrute de la sensación como sus pies reciben un ligero masaje. La masajista o pedicura rozarán la menta o pepino o una crema similar sobre sus suelas, tacones, dedos de los pies y la parte superior de sus pies. Los próximos pasos de masaje profundizar en los tendones. El practicante ahora se aplica presión entre los tendones con sus pulgares y los dedos, aliviar los músculos cansados.

4 Recibir un masaje relajante en las plantas de los pies. La masajista mueve rápidamente a lo largo de la parte inferior de los pies en firme, movimientos circulares, amasando suavemente la piel áspera allí. Luego se masajean los dedos en un movimiento circular, que se extiende suavemente de forma individual con sus manos y luego se extiende por completo.

5 Libere la tensión con un toque. La masajista gira ahora alrededor de las dos manos el pie en direcciones opuestas, después de aplicar más crema. Son dirigidos a la tenue masaje con golpes en todo desde los dedos hasta los tobillos.

Consejos y advertencias

• No conseguir un masaje en los pies si usted tiene dolor crónico en sus pies o tobillos.