Cómo hacer jugo de ciruela más aceptable para los niños

Junto con laxantes, jugo de ciruela es un remedio común para el estreñimiento en muchos niños pequeños, de acuerdo con el artículo de la Infancia Hospital Royal Melbourne. La densa, de color morado, el jugo es alta en fibra, magnesio y potasio, y por lo tanto beneficia el sistema digestivo. fuerte sabor del jugo de ciruela puede hacerse más apetecible por la introducción de los zumos de otras frutas o mezclándolo en un batido. Otro truco para lograr que los niños consumen el jugo es para convertirlo en el desierto al hacer paletas de helados de jugo de ciruela o gelatina.

Instrucciones

1 Crear paletas de helados de poda mediante la combinación de 3 tazas de jugo de ciruela con 1 taza de jugo de manzana en una jarra. Revuelva para mezclar antes de verter la mezcla de jugo en moldes congelador pop. Coloque los moldes en el congelador durante dos a cuatro horas, o hasta que el jugo es completamente congelado. El resultado es una delicia dulce congelada, nutritiva.

2 Hacer la gelatina jugo de ciruela colocando fisrt gelatina en agua. Dejar que la mezcla repose durante cinco minutos, lo que ayudará a suavizar la gelatina. A continuación, llevar 2 tazas de jugo a hervir, a continuación, agregar la miel. Añadir el jugo a la mezcla de gelatina y se agita hasta que la gelatina se disuelva completamente. Mezclar en el resto del jugo de ciruela, antes de verter el líquido en cuatro moldes individuales. Colocar los moldes en la nevera durante al menos tres horas para que la gelatina se establece.

3 Mezclar un cóctel de frutas ciruela con infusión usando otros jugos de frutas. Comience vertiendo 5 tazas de jugo de ciruela y 1 taza de jugo de naranja en una jarra. Agregue el jugo de piña y pomelo, antes de añadir 1/4 taza de miel. Combinar el ponche de frutas y servir en un vaso con hielo.

4 Mezcle un batido de jugo de ciruela. Añadir 1 taza de jugo de ciruela, zumo de limón, un plátano y yogur a una licuadora. Regular la batidora el ajuste más alto y el puré de la mezcla durante uno o dos minutos. A continuación, añadir el jugo de ciruela restante, tres cubos de hielo y seguir mezclar durante un minuto adicional. Verter el batido en un vaso de batido de leche y servir.