Cómo bailar en los tacones altos

zapatos de tacón alto pueden alargar las piernas y te hacen ver alto y más delgado. Bailando en ellos puede ser complicado, sin embargo, pero con la práctica, se puede dominar bailando en tacones altos.

Instrucciones

1 Poner en sus zapatos de tacón alto y de pie frente a un espejo de cuerpo entero. La práctica de colocar el peso sobre las puntas de los pies. Cambiar el peso de un pie al otro.

2 Tome pequeños pasos rítmicos. ha de tener los pies en el espejo, y tenga en cuenta la posición del pie si se siente inestable.

Práctica 3 sencillos pasos de distancia desde el espejo. Mantenga sus hombros hacia atrás y su postura erguida. Sea consciente de su cuerpo. Si su sensación inestable en cualquier momento, tomar nota de dónde se colocan los pies y trabajar sobre el bloqueo de los tobillos.

4 Preste atención a sus músculos de la base, como por ejemplo la pared abdominal. Un fuerte abdomen y la espalda son esenciales para un buen equilibrio. Pilates puede ayudar a fortalecer los músculos, por lo que es más fácil mantener el equilibrio sobre los talones.

5 Practicar la danza que tendrá que hacer en público. Por el dominio de los pasos de baile en privado, usted será capaz de aparecer a bailar con gracia en tacones altos cuando llegue el momento.

Consejos y advertencias

• Comience con tacos más bajos antes de pasar a los tacones altos.
• Usar zapatos de tacón con bases más amplias para mayor estabilidad.
• Tómatelo con calma y recuerde a la práctica antes de hacerlo público con su nueva habilidad.