Las razones para el crecimiento acelerado de pelo
El cabello de todo el mundo crece a un ritmo diferente, pero hay una serie de factores que pueden afectar a esta tasa. A pesar de que es casi imposible de superar lo que uno es genéticamente capaz de, ha habido una serie de avances en la optimización potencial de crecimiento del cabello.
La ingesta de proteínas
Puesto que el pelo está hecho de proteínas, una deficiencia en las carnes, queso, pescado y productos lácteos inhibirá el crecimiento. Centrándose en los alimentos ricos en ácido amino como estos se incrementará la tasa de crecimiento del cabello.
Suplementos de hierbas
Los suplementos de hierbas como el aceite de linaza, aceite de onagra y el aceite de salmón serán impulsar el potencial de crecimiento del cabello sano, proporcionando los aminoácidos necesarios, L-cisteína y L-metionina en exceso de lo que cambia la dieta sola lata.
Vitaminas y minerales
Las vitaminas B, C y E complejos son vitales para la producción de pelo. Tomando todo esto en forma de suplemento se obtendrán los mejores resultados.
La biotina
Conseguir un total de 150 mg diarios de este compuesto para el crecimiento del cabello sano, ya sea en alimentos o forma de suplemento aumentará la tasa de crecimiento. Algunos alimentos que contienen biotina son el arroz, lentejas, avena, semillas de girasol y nueces marrones.
La estimulación de pelo
Estudios recientes realizados por la Oregon Health and Science University han descubierto que el pelo ligeramente dañar mediante su exposición a la energía láser de bajo nivel puede aumentar la tasa de crecimiento del cabello. Pasar de 15 a 20 minutos al día en el sol va a hacer lo mismo, sino que expone el pelo a la radiación UV dañina.