Aceite de sésamo Alternativas

El aceite de sésamo es un ingrediente principal en muchos platos asiáticos. Es posible que desee un sustituto si usted es alérgico a las semillas de sésamo, si usted no tiene el aceite de sésamo o no le gusta el sabor, o quiere aceite con menos calorías. alternativas al petróleo de sésamo son otros aceites o semillas.

Aceite de cacahuete

El aceite de cacahuete se suma aa sabor distinto que va bien con platos asiáticos, por lo que es un sustituto adecuado para el aceite de sésamo. El sabor del aceite de cacahuete es el más cercano a aceite de sésamo. Utilice la misma cantidad de aceite de maní como era de aceite de sésamo.

Aceite de oliva

Si está buscando una opción más saludable, el aceite de oliva es su mejor opción. El aceite de oliva no tiene el mismo sabor que el aceite de sésamo, pero ofrece beneficios para la salud. Utilice aceite de oliva un poco menos de lo que el aceite de sésamo, pero cocinar con ella la misma.

Semillas de sésamo

Si desea reducir el aceite en su plato, pero todavía quiere el sabor de semillas de sésamo, semillas de sésamo utilizar en su receta. Ponga una pequeña cantidad de mantequilla o aceite en una sartén, verter las semillas en la sartén, y se doran en una temperatura baja. Asegúrese de que no se queme las semillas. Verter las semillas en su receta en curso de cocción casi terminado.

Haz lo tuyo

Si necesita una alternativa al aceite de sésamo, debido al costo o disponibilidad, hacer su propio. Marrón una hora y media cucharaditas de semillas de sésamo en una media cucharadita de aceite por cada cucharada de aceite de sésamo. Puede alterar el sabor añadiendo menos o más semillas.