Datos de jugo de manzana

Las personas de todas las edades disfrutar de zumo de fruta y verdura - tanto como parte del desayuno o como una bebida refrescante. jugos comunes en los hogares estadounidenses son el jugo de manzana, zumo de uva y zumo de naranja. El jugo de manzana es a menudo uno de los primeros jugos introducidas a los niños pequeños.

Jugo de Manzana Nutrición

Una porción de 8 onzas de jugo de manzana sin azúcar contiene aproximadamente 114 calorías - en su mayoría de los azúcares naturales. Aunque no es tan alta en vitamina C como algunos zumos de cítricos, jugo de manzana proporciona más de 100 por ciento de la cantidad diaria de vitamina C. También proporciona potasio y manganeso.

La producción del zumo de manzana

Las manzanas se lava luego cortan en un puré. Esta masa se presiona o se exprime para extraer el jugo. Este jugo es finamente cuela para eliminar el sedimento de manzana antes de ser pasteurizada y embotellada.

Jugo de manzana como un laxante

El jugo de manzana ayuda a aliviar el estreñimiento en los bebés y los niños pequeños. Consulte con un médico antes de darle jugo a un niño menor de 6 meses de edad.

Efectos de jugo de manzana demasiado

El exceso de jugo de manzana puede causar diarrea en niños y adultos. Además, el consumo de cantidades excesivas de jugo de mi destruir esmalte de los dientes y se ha relacionado con la obesidad en los niños.