Preparación del té de hoja de ortiga

El té de ortiga se utiliza para tratar el dolor de garganta y congestión del pecho y para promover el bienestar general. Aunque el té de ortiga está disponible en bolsas de té, se puede tomar el té de ortiga casera a sí mismo con poca molestia y el mínimo esfuerzo. La receta tiene sólo dos ingredientes y toma sólo unos minutos para hacer.

Instrucciones

1 Vierta 1 taza de agua en una olla y llevar a ebullición. Tapar la olla para resultados más rápidos.

2 Poner las hojas de ortiga en una taza o una taza térmica y añadir el agua hirviendo.

3 Cubrir y dejar que la mezcla reposar durante unos 15 minutos para permitir que los nutrientes que liberan en el agua.

4 Verter la mezcla a través de un colador de malla fina en otra taza o vaso.

5 Añadir miel o azúcar si se desea.