Gatorade en polvo Ingredientes

June 10

Gatorade es una baja en calorías, bebida disponible sin cafeína, deportes sabor en ambas formas listas para beber y en polvo. Gatorade contiene carbohidratos de acción rápida y está dirigido a los atletas como una bebida post-entrenamiento para reponer los líquidos perdidos durante la actividad física. Aunque los ingredientes en diferentes sabores varían Gatorade, ciertos ingredientes principales se utilizan en todos los sabores de Gatorade en polvo.

sacarosa

La sacarosa, también conocida como azúcar de mesa, es un hidrato de carbono obtenido a partir de la remolacha azucarera o caña de azúcar. Gatorade en polvo incluye pequeñas cantidades de estos hidratos de carbono; el cuerpo los absorbe rápidamente con el fin de alimentar a los músculos activos. De hecho, Gatorade es de 6 por ciento de carbohidratos. La sacarosa es una fuente de energía rápida para el cuerpo, lo que conduce a un aumento rápido de la glucosa en sangre después de haber sido ingerido.

Dextrosa

Dextrosa, que es mejor conocido como la glucosa, es un azúcar simple y carbohidratos que metaboliza rápidamente. Al igual que la sacarosa, dextrosa añade dulzura a Gatorade y envía energía a los músculos activos. La dextrosa es la principal fuente de energía en el cuerpo y se lleva a cada célula a través del torrente sanguíneo.

Ácido cítrico

Gatorade en polvo incluye ácido cítrico, que se encuentra de forma natural en alimentos como limones, limas, frambuesas y moras. El ácido cítrico es un ingrediente común que añade sabor a las bebidas.

sal

Gatorade incluye electrolitos de sodio y potasio, que se pierden cuando los atletas sudan. Los electrolitos son esenciales para la hidratación y la función muscular.

Citrato de sodio

Una pequeña cantidad de citrato de sodio, un agente alcalinizante, es en polvo Gatorade para regular la acidez. La cantidad de citrato de sodio asciende a tan sólo 1/10 de 1 por ciento en Gatorade.

Gatorade también incluyen polvos colorantes artificiales.


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