Cómo reducir las arrugas de la cara

June 3

Cómo reducir las arrugas de la cara


Según la Clínica Mayo, hay algunos pasos que una persona puede tomar para reducir las arrugas y líneas de expresión. Sin embargo, no existe una cura mágica ya que algunos de que es sólo una parte natural del envejecimiento. La piel se vuelve más sueltas, aceites naturales se agotan, y la piel se tornará flácida y arrugas. Mientras que no se puede cambiar, una persona puede iniciar algunas medidas de prevención mucho antes de que aparezcan arrugas.

Instrucciones

1 Evitar largas sesiones de exposición al sol. Las personas que limitan su tiempo de sol tienen muchas menos arrugas que las que se cuecen al horno en el sol. Use protector solar siempre que sea posible si tiene que estar expuesto al sol.

2 No fumar. Fumar mejora el proceso de envejecimiento de la piel, ya que descompone el colágeno y reduce el suministro de sangre. Que hace que se vea más viejo y haciendo que se vea más y tiene más arrugas.

3 Cambie su dieta para incluir más pescado, frutas y verduras crudas. La proteína en el pescado es beneficioso para la piel, como son los compuestos antioxidantes en frutas y verduras.

4 Evitar expresiones faciales repetitivos. Esto se relaciona con el uso de alguna madre diciendo acerca de no hacer caras, ya que puede pegarse. Entrecerrando los ojos, fruncir el ceño, e incluso sonriente en algunos casos provocará ranuras para formar debajo de la superficie de la piel. Las ranuras no aparecen mientras se es joven. Sin embargo, en los últimos años, la flacidez de la piel se instala en crear las arrugas profundas y permanentes.

5 Obtener el sueño regular, y tratar de dormir sobre su espalda con una almohada hinchada con un caso no alineados. Las líneas en la caja de la almohadilla pueden crear algunas líneas en la cara. Dee Anna Glaser, un dermatólogo de la Universidad de St. Louis, dijo a CNN respaldo para dormir no anima a las arrugas ya que nada está presionando contra la cara de la persona que duerme toda la noche.


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