¿Cómo encontrar alternativas a los Microprocesadores del caramelo y de la patata para aperitivos

No hay nada malo en comer caramelos y papas fritas para aperitivos de vez en cuando, pero es mejor encontrar alternativas más saludables para bocadillos. Por ejemplo, se puede tener una rebanada tostada de pan de pasas con la propagación de crema de queso y fresas rebanadas reducidos en grasa en la parte superior. Otra buena idea es comer cubos de queso cheddar con una variedad de frutas o verduras. Otras buenas alternativas incluyen frutos secos, yogur con sabor y galletas de trigo.

Instrucciones

1 En lugar de las barras de caramelo, preparar una simple ensalada de frutas. En un tazón combinar fresas, mangos, piñas, frambuesas, arándanos y miel junto con unas pocas cucharaditas de jugo de limón. Añadir un poco de menta picada para darle más sabor.

2 Comer palomitas de maíz en lugar de papas fritas. Al hacer las palomitas de maíz, hierbas y especias de tierra sustitutos en lugar de las pesadas cantidades de mantequilla. También agregue el queso parmesano para dar las palomitas de maíz un sabor negrita.

3 Coma la extensión del chocolate en pedazos de galletas de trigo integral. Puede convertirlos en mini bocadillos de fruta, poniendo en ellos.

4 Hacer un pequeño plato de ensalada de atún. Aparte del atún y mayonesa, añadir las aceitunas negras, apio, cebolla roja, tomate y curry en polvo. Servir con pan frito con hierbas.

5 Haga una mezcla de frutos secos caseros. Poner las frutas secas, frutos secos y galletas saladas de yogur en un bol y añadir un poco de canela al gusto.