Hermosas piel consejos
Tener una piel hermosa puede hacer que se sienta más seguro. Cuando no estás preocuparse por manchas u otros problemas de la piel, usted puede concentrarse en cosas más importantes. La piel hermosa está al alcance de cualquiera que esté dispuesto a poner el tiempo en un régimen de cuidado de la piel, plan de alimentación saludable y la forma física.
Siga una rutina de cuidado de la piel
Una rutina de cuidado de la piel no tiene que ser difícil o complicado. Tendrá que encontrar productos que trabajan para su tipo de piel, ya sea graso, seco, normal o mixta. En la compra de productos para la cara, elegir los productos que son compatibles con su tipo de piel. Una vez que elija los productos adecuados, una buena rutina de cuidado de la piel contiene dos pasos esenciales: limpieza e hidratación. Tonificación es opcional: algunas personas confían en él, mientras que otros creen que es innecesario. Cualquier persona con piel muy grasa puede recibir la purificación adicional proporciona un tóner.
Por la mañana y por la noche, limpiar e hidratar la piel. Incluso la piel propensa al acné necesita una crema hidratante. Es especialmente importante eliminar todos los rastros de maquillaje antes de ir a la cama, así que asegúrese de que su limpiador es eficaz si usted usa con regularidad cosméticos. El limpiador de la derecha hará que su cara parecía limpio, pero no tirante o seca.
El uso de protector solar durante el día, sobre todo durante el verano o en cualquier momento podrás estar fuera durante largos períodos de tiempo, es esencial para bloquear los dañinos rayos del sol, que están secando y puede conducir a las arrugas, así como el cáncer de piel. Elija los protectores solares que contienen un SPF mínimo de 25. También puede usar cosméticos con filtro solar incluido en ellos, pero no es acumulativa SPF - es decir, si tu crema hidratante es SPF 15 y la base de maquillaje es SPF 25, el nivel de protección es 25 , no 40.
Coma alimentos saludables
Después de una dieta saludable es importante para lograr una piel bella. Gran parte de lo que aparece en la parte exterior comienza en el interior. Cuando se come una dieta sana y equilibrada que está lleno de frutas y verduras frescas, que muestra en su piel. Los alimentos naturales que están libres de productos químicos y conservantes no obstruir las arterias o manifiesto en su cutis.
Beber al menos ocho vasos de agua al día también es útil para el lavado de las toxinas de su cuerpo y mantener su tez clara y brillante. El conseguir algún tipo de ejercicio de forma regular también ayuda con el mantenimiento de una piel bella.
Tener una piel bella por todo
Mientras que muchas personas se refieren principalmente a su complexión del rostro, puede tomar medidas para tener una piel suave, lisa por todas partes. Use una piedra pómez húmeda sobre los talones y otras áreas ásperas de los pies. Al menos una vez a la semana, tomar un baño o ducha y usar exfoliantes corporales a desprenderse de la piel muerta. Esponjas vegetales y esponjas corporales también se desprenden de la piel áspera, muertos que se esconde debajo de la piel nueva.
Una vez que su cuerpo está limpio, siempre un seguimiento con una loción o crema. El mejor momento para aplicar cremas hidratantes corporales es justo después de un baño o una ducha. Esto bloquea la humedad de su piel.