Sauna Etiqueta en España

Saunas, originario de Finlandia, se han convertido en un fenómeno en todo el mundo y son reconocidos por sus beneficios para la salud, incluyendo la prevención de enfermedades, librar el cuerpo de toxinas, mejorar la circulación y reducir los niveles de estrés. Sin embargo, diferentes saunas pueden ofrecer experiencias muy diferentes, dependiendo de dónde se encuentren. la etiqueta sauna en España es diferente que en muchos otros países y educarse en las reglas tácitas de la cultura de la sauna de España puede impedir cualquier número de escenarios embarazosas. Las distinciones importantes a tener en cuenta cuando se mira en la etiqueta de la sauna de cualquier país son la cuestión de la ropa, la importancia de la higiene, y la separación y / o integración de hombres y mujeres en salas de sauna. Mantener una distancia cortés de otros clientes y el uso de susurros de conversación son importantes en la etiqueta de la sauna de cualquier país.

Ropa

Mientras que España puede ser conocido por la desnudez en sus playas, sus saunas no tienden a aceptar la misma filosofía de dejar que todo el espectáculo. En general, saunas en España requieren que los clientes se abstengan de la desnudez completa, pero no tienen requisitos específicos en cuanto a qué ponerse. De acuerdo con Protocolo.org, la enciclopedia virtual de España de todo lo que es de buen gusto y las costumbres, los beneficios del uso de la sauna se maximizan cuando el cuerpo está completamente desnuda, ya que el cuerpo puede deshacerse de las toxinas mejor. Teniendo esto en cuenta, la mínima ropa es requerido por el mero hecho de cortesía a otros clientes. Protocolo sugiere un traje de baño tipo bikini con la cobertura del cuerpo mínima o una correa para las mujeres. Otra opción tanto para los hombres y mujeres debe ser envuelto en una toalla de algodón. El algodón es un material no restrictiva, transpirable que permite que la piel a sudar las toxinas que se hospedan modesta en compañía de otros. Las reglas de cada establecimiento en particular con respecto a la desnudez deben tener claramente al entrar. Si no es así, o si tiene alguna duda, no dude en preguntar a un miembro del personal, ya que serán bien versados ​​en lo que es aceptable en el establecimiento determinado.

Higiene

Antes de entrar en la sauna, es importante para lavar todo el cuerpo con jabón bajo agua tibia. Esta ducha sirve para múltiples propósitos, el primero de los cuales es higiénico. Con un gran número de personas que se sientan en las mismas superficies y con una gran cantidad de piel expuesta, los gérmenes podrían ser fácilmente pasan de una persona a otra si no se toman las precauciones. Hasta hacer espuma protege su salud y la salud de los otros clientes, además de hacer que sea más fácil para la piel a sudar las toxinas y calentar el cuerpo para evitar los golpes del sistema al entrar en la sauna. Ya sea una sauna desnuda o no, las normas de higiene requieren que se sienta con una toalla debajo de ti, para evitar dejar los gérmenes y sudor en los bancos de madera. Esto también protege la piel contra el calor de la madera.

Co-ed o no

saunas mismo sexo son más comunes en España que las instalaciones mixtas. saunas mismo sexo se divide en dos partes, una para hombres y otra para mujeres, y con frecuencia tienen normas más laxas respecto a la vestimenta de edificios mixtos. Si vas con un grupo de personas de ambos sexos, asegúrese de contactar o visitar la sauna de antemano a ser conscientes de sus regulaciones sobre la empresa mixta.

La distancia y Conversación

Una sauna, en España y en otros lugares, está destinado a ser una experiencia relajante y tranquilo, una limpieza de cuerpo y mente. Por esta razón, mantener una distancia de otros clientes lo suficientemente grandes para que puedan establecer con seguridad hacia abajo o estirarse para descansar cómodamente. Algunos saunas tienen reglas estrictas que prohíben la conversación, pero incluso en aquellos que no lo hacen, sea considerado con los que te rodean. susurros probablemente no molestar a otros sauna-asistentes a una distancia considerable, pero nunca hablar en voz alta y asegúrese de observar las reacciones de los demás y actuar en consecuencia. La conversación no siempre es apropiado, pero no deje que su ruina en el chat la experiencia de otra persona.

beneficios

El calor de una sauna ofrece numerosos beneficios físicos y mentales. El calor ayuda al cuerpo a relajarse y alivia la tensión muscular, así como ayudar a aliviar el estrés mental. El sudor que induce la sauna facilita la eliminación de toxinas, limpia la piel y aumenta la flexibilidad muscular. uso de la sauna puede aumentar la circulación sanguínea, ofrecen un alivio temporal para los enfermos de asma y bronquitis, así como el músculo temporal y el alivio del dolor en las articulaciones, incluyendo el dolor causado por la artritis. La atmósfera relajante sauna también puede proporcionar alivio de los trastornos relacionados con el estrés, incluyendo dolores de espalda, dolores en el pecho, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza y depresión.