Los malos efectos de la Coca-Cola y Refrescos

Los refrescos como Coca-Cola y Pepsi están ampliamente disponibles en los Estados Unidos, desde restaurantes hasta tiendas de conveniencia a las máquinas expendedoras. Algunas personas toman múltiples latas o botellas cada día. Sin embargo, los refrescos como Coca-Cola tienen efectos nocivos sobre su cuerpo. Las personas que beben refresco regular no sólo el aumento de peso, sino que también son más susceptibles a numerosos problemas de salud que no serían un problema si se evitan por completo la soda.

Aumento de peso

Los refrescos como Coca-Cola están cargados de azúcar. Según la Clínica Mayo, una lata de 12 onza de refresco típicamente tiene nueve cucharaditas de azúcar. Dado que algunas personas beben más de una lata por día, la ingesta de todos estos cucharaditas de azúcar puede conducir a la obesidad. Según Consumidores Orgánicos, cada lata de refresco consumido aumenta el riesgo de obesidad 1,6 veces.

Síndrome metabólico

Las personas que beben más de una lata de refresco al día también corren un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, un grupo de afecciones como la hipertensión, resistencia a la insulina (que conduce a la diabetes) y el aumento del nivel de colesterol en la sangre, según la Clínica Mayo . Mediante la adición de una gran infusión de azúcar tal, los niveles en la sangre se ponen tan alta que es difícil para su cuerpo para modular la misma.

Huesos y dientes

el consumo de refrescos en exceso también es peligroso para los huesos y los dientes. Refrescos contienen cafeína y ácido fosfórico, ambos de los cuales chupan el calcio de los huesos. Sin este calcio esencial, que se vuelven más susceptibles a la osteoporosis, una condición en la que los huesos se vuelven frágiles y se rompen con mayor facilidad. Asimismo, la exposición constante a los altos niveles de azúcar que se encuentra en la soda corroe el esmalte de los dientes.

Cafeína

Gran parte de los esfuerzos de otras sustancias como la nicotina, las personas pueden convertirse en adictos a la cafeína en el Coca-Cola y otras bebidas no alcohólicas. Esta adicción alimenta la necesidad de beber refrescos durante todo el día. síntomas de abstinencia de cafeína pueden ser muy graves también. Algunas personas experimentan síntomas similares a la gripe, mientras que otros sufren de náuseas o dolores de cabeza. También, de acuerdo con agua para la vida, la cafeína disminuye la fertilidad y las posibilidades de concepción.