Acerca de plátano batidos

February 1

Acerca de plátano batidos


Batidos, como el helado, se pueden hacer en una amplia variedad de sabores. Muchos batidos obtienen su sabor distinto del sabor de helado utilizado. Con un batido de plátano, es el plátano que posee el sabor. Al utilizar plátanos congelados como ingrediente batido primaria, es posible hacer un batido de plátano cremosa, espesa y eliminar el helado todos juntos, reduciendo así el número total de calorías.

Identificación

Un batido de plátano es una bebida que se puede hacer con leche o crema, helado o yogur y plátano. Dos batidos de plátano se pueden hacer simplemente mediante la combinación de un plátano que ha sido cortado con 12 oz de leche en una licuadora y mezcla. Para un batido de plátano con la consistencia de un helado, pelar el plátano, el lugar en una bolsa de congelador y congelar. En lugar de utilizar un plátano fresco, cortar y añadir el plátano congelado a la licuadora. Algunas recetas sugieren la adición de un poco de azúcar o vainilla. Otras recetas utilizan plátano con sabor a helado de plátano en lugar de, o añadir bolas de helado de vainilla mezclado con el plátano y la leche.

beneficios

Para optimizar los beneficios para la salud, y reducir la cantidad de calorías en un batido de plátano, hacer temblar con un plátano en rodajas congelada, leche descremada y yogur natural. Para una porción, poner rodajas de plátano congelado de la mitad de un plátano en un 12 oz vaso. Llenar el vaso con la misma cantidad de leche y yogur, hasta que el vidrio es de unos tres cuartos de su capacidad. Verter los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté espumoso. Verter de nuevo en el vaso y servir. Añadir una pizca de extracto de vainilla o nuez moscada al mezclar, si se desea.

tipos

batidos de plátano pueden ser la base para otros sabores de batidos de leche. Mediante el uso de plátanos congelados, en lugar de helado, batidos a base de helados tradicionales se pueden hacer con menos grasa y calorías, al tiempo que proporciona un dulce saludable. Añadir el cacao o el jarabe de chocolate a la licuadora, para obtener un sabor de chocolate plátano, fresas o para un batido de fresa-plátano.

Caracteristicas

Un batido se sirve tradicionalmente en un 12 oz fuente de soda de vidrio, cubierto con crema batida. Un batido de plátano podría ser aderezado con una pizca de nuez moscada y una rodaja de plátano encima de la crema batida. Batidos se sirven a menudo con una paja, y, a veces con una cuchara. batidos de plátano varían en consistencia, las realizadas con los plátanos no congeladas y leche tienden a ser más delgados que aquellos hechos con plátanos congelados.

Historia

Los primeros batidos evolucionaron a partir de ponche de huevo y algunas veces incluyen un trago de whisky. batidos de plátano hecho con un poco de miel se consideraron un buen remedio para la resaca. Batidos hechos con helado se denominaron "batidos de esmerilado." Después de la invención de la licuadora en casa en 1922, batidos caseros se hizo popular.


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