Trucos para los ojos hinchados

February 7

Despertar con los ojos hinchados nunca es una buena manera de empezar el día. Una variedad de factores pueden causar ojos hinchados, pero se puede utilizar varios métodos sencillos para combatir el problema. Con un poco de tiempo y energía, se puede encontrar una solución que funcione para usted.

Mantente hidratado

Beber abundante agua. Si usted tiende a despertar con los ojos hinchados, el culpable puede ser la deshidratación. El cuerpo necesita una cierta cantidad de agua para funcionar correctamente. Cuando no lo recibe, retiene el agua que tiene, lo que puede conducir a los ojos hinchados. Siempre beber la cantidad recomendada de ocho vasos de agua al día para mantener la hidratación óptima.

Evitar el exceso de sodio

Reduzca el consumo de sodio. El exceso de sal en su dieta también puede contribuir a la retención de agua y los ojos hinchados. Tenga cuidado de no comer demasiados alimentos procesados, ya que estas son a menudo cargados de sodio.

Trate refrigerada bolsitas de té

Elegir un té con cafeína, negro y enfriar las bolsas en el refrigerador antes de colocarlos sobre los ojos durante cinco a 10 minutos. La cafeína ayuda a apretar los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, mientras que los otros ingredientes del té reducen la hinchazón.

Utilice refrigerada Rebanadas del pepino

Colocar rodajas de pepino frío sobre los ojos durante cinco a 10 minutos. Los pepinos tienen una calidad astringente que puede reducir la hinchazón y la oscuridad debajo de los ojos. La sensación de frío también puede calmar el enrojecimiento y la irritación de los ojos.

Crear una compresa fría flexible

Llenar una bolsa con cierre hermético de alta calidad con una media taza de vodka y media taza de agua y coloque el paquete en el congelador. El alcohol no se congela, dejando el paquete blando y maleable para que usted coloque en sus ojos durante cinco a 10 minutos a la vez. Es posible que desee etiquetar su bolsa de hielo para evitar confusiones posteriores.

Descansa lo suficiente

Haga del sueño una prioridad. Los ojos hinchados son causados ​​a menudo por agotamiento. Si usted no es capaz de dormir bien por la noche, trate de exprimir en una siesta. El descanso adecuado a menudo resolver el problema de los ojos hinchados.


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