Cómo promover el crecimiento del pelo sano largo

Es el pelo fino y fibroso? Gruesa y muy rizado? Terriblemente dañado? ¿Quieres largos, cerraduras preciosas? El crecimiento del cabello sano necesita un poco de trabajo, pero si se siguen algunos pasos básicos que usted puede hacer que su pelo su más brillante, más fuerte y más hermosa.

Instrucciones

Cuidado del cabello

1 Lavar el cabello cuando se pone grasa, en lugar de todos los días. Para algunos, la limpieza diaria es necesario - pero si tu cabello es seco, el exceso de lavado puede pelar sus aceites naturales y dañar la cutícula. La mayoría de las personas deben lavarse el pelo cada 2 a 3 días.

2 Lavar con un jabón natural que no contiene sulfatos y sulfitos nocivos. Los aditivos químicos menos en su champú, menos se dañará sus cerraduras. Para aquellos con el pelo seco, un jabón de castilla puro como el Dr. Bronner va a limpiar el cabello sin eliminar los aceites esenciales necesarios para el cabello suave y brillante.

3 masajes a tu cuero cabelludo a fondo cuando la limpieza. Use un champú o jabón con aceite de menta o de otros ingredientes estimulantes. Esto ayudará a aumentar la circulación en el cuero cabelludo, haciendo que su cabello crezca más rápido y más completo.

4 Estado como sea necesario. los tipos de cabellos finos y grasas no necesitan acondicionador, pero gruesa y el pelo rizado pueden requerir grandes cantidades, incluyendo dejar-en acondicionadores. Experimentar hasta encontrar la rutina de acondicionamiento que hace que su cabello se sienta más saludable.

Cortes de cabello

5 Recorte el pelo regularmente. Incluso cuando se está tratando de hacer crecer el cabello, las puntas abiertas pueden extenderse y causar daños. El corte de las puntas abiertas reduce el encrespamiento y en realidad ayuda a crecer el pelo más largo y más sano.

6 Evitar las colas de caballo apretadas y bandas de goma. Tirando hacia atrás el cabello puede conducir a la rotura masiva. Si tiene que tirar de su pelo hacia atrás, utilice una banda de tela, cinta o diadema.

7 Tire a la basura geles a base de alcohol y productos de peluquería, y el uso de secadores de pelo con moderación. Estos son todos muy poco saludable para el cabello, causando más daño que bien. Si tu peinado requiere una gran cantidad de burlas y productos añadidos, conseguir un nuevo estilo - o arriesgarse a una vida de cabello saludable.

8 Evitar peinar el cabello cuando está mojado, ya que esto puede aumentar la rotura. Peine suavemente para quitar enredo mientras está húmedo, pero guardar el cepillo de pelo después se ha secado.

Otros factores

9 Coma una dieta bien balanceada, con suficiente verduras de hoja verde, las proteínas y los frutos secos. Todos ellos contienen vitaminas y nutrientes que pueden tener un gran efecto en la salud y la fuerza de su cabello.

10 Dormir lo suficiente y evitar el estrés. Su pelo crece mejor cuando se sienta lo mejor posible.

11 Evitar el cigarrillo, el alcohol y otras toxinas. Las toxinas que ingieren muestran en los folículos pilosos, y pueden debilitar sus cerraduras.