Cómo cambiar a leche de almendras

Muchas personas son intolerantes a la lactosa, productos lácteos alérgica o simplemente prefieren evitar los productos lácteos. Mientras que hay una serie de alternativas a la leche en el mercado, una de las opciones más sabrosas es leche de almendras. Hacer el cambio a leche de almendras puede ser un poco de un reto, especialmente si usted tiene los más caprichosos en la casa. Aprende a usar la leche de almendras en su cocinar y comer. Es una alternativa deliciosa y saludable a la leche de soja y leche de vaca.

Instrucciones

1 Empieza pequeño. Visite su tienda local de alimentos saludables y comprar la leche de almendras. Busque cajas envasados ​​asépticamente de leche de almendras sin formato, así como sabores de vainilla y chocolate.

2 Pruebe leches de almendras con sabor de la bebida. Esperar un sabor a nuez dulce, pero no espere que el sabor de la leche de vaca. Sirva el chocolate de leche de almendras a los niños para evitar reticencias sobre un alimento nuevo.

3 Utilice la vainilla leche de almendras en el cereal o en el café. Pruebe ambas versiones edulcoradas y sin azúcar de vainilla leche de almendras para determinar cuál prefiere.

4 Optar por la leche de almendras llano, sin azúcar para cocinar. leche de almendras sustituto de la leche al hornear o cocinar platos salados para añadir cremosidad a sus comidas.

5 Experimentar con hacer su propia leche de almendras. Remojar las almendras tostadas que haya en las almendras crudas horno o en el agua, utilizando las cuatro partes de agua a las almendras de una sola parte. Deje que se remoje durante la noche, a continuación, añadir 2 cucharadas. de su edulcorante preferido. Mezclar bien en la licuadora. Verter la leche de almendras a través de un tamiz estopilla-alineado, apretando como gran parte de la humedad de la pasta de almendras restante como sea posible. Use esto como lo haría con leche de almendras disponible en el mercado.