Cómo utilizar una cama de bronceado cubierta

las camas solares pueden darle una mirada bañada por el sol con sólo unos pocos minutos de exposición, dos o tres veces a la semana. Cuando no se puede llegar a la playa o simplemente no tienen el tiempo para trabajar en su bronceado al aire libre, una cama de bronceado proporcionará los rayos UV necesarios para una apariencia bronceada favorecedor. Sin embargo, las camas de bronceado no están exentos de riesgos y MayoHealthSystem.com aconseja limitar la exposición UV y tomar medidas para protegerse a sí mismo en la cama de bronceado.

Instrucciones

1 Comience lentamente cuando se utiliza una cama de bronceado, por primera vez, y hablar con el encargado del salón de bronceado sobre el límite recomendado para principiantes. A medida que su piel produce melatonina, usted será capaz de aumentar su tiempo en la cama de bronceado, pero la mayoría de los salones le pedirá que complete un cuestionario acerca de sus bronceado / experiencias anteriores de quemadura solar para que puedan recomendar un límite de tiempo sobre la base de la información que proporcionar.

2 Aplicar protector solar antes de bronceado. Mientras que algunas personas se saltan este paso, no sólo protege su piel, sino también difunde los rayos de luz para un bronceado uniforme más. No todos los protectores solares son apropiadas en una cama de bronceado, así que lea la etiqueta o comprar uno en el salón de bronceado. (Vea la sección Recursos para obtener más información.)

3 Proteja su cara con protector solar para ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro. Mientras que algunos adherentes de bronceado-cama broncean todo el cuerpo, otros se broncean sólo por debajo del cuello y aplicar una loción autobronceadora a su cara y el cuello después. Si sólo va a broncearse un par de veces, es posible que decide no utilizar protector solar, pero tenga en cuenta: Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informa que el uso continuado de una cama de bronceado aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel hasta 2,5 veces.

4 Use gafas de bronceado. La fuerza de los rayos UV en una cama de bronceado es muy fuerte y su visión puede sufrir sin protección. gafas de bronceado son pequeñas y encajan perfectamente en las cuencas de los ojos. Puesto que usted no será capaz de ver alrededor de la habitación una vez que se lo coloque gafas, mantenerlos cómodamente en su frente y colocarlos sobre los ojos justo antes de encender la cama.

5 Tan desnuda, en su ropa interior o en un traje de baño. Muchos curtidores no quieren que las líneas de bronceado de los tirantes del sujetador, pero si sus pechos son sensibles, se puede usar un traje de baño sin tirantes superior para protegerlos.

6 Relax durante la sesión de bronceado. La cama de bronceado emitirá un zumbido suave y se convertirá en caliente. Disfrutar de la experiencia. Coloque los brazos y las piernas por lo que los rayos de la parte superior y la parte inferior se puede llegar a todas las zonas. Si sus muslos se tocan, el resultado final será con una franja blanca en la parte interna de las piernas. Una amplia cama de bronceado le permitirá extender sus piernas y evitar este problema.

7 se limpie y la cama de bronceado para eliminar el sudor después de que termine la sesión. Es cortesía común utilizar el spray de limpieza proporcionado para la desinfección de la cama para el próximo curtidor. Considerar llevar toallitas humedecidas del cuerpo para limpiar rápidamente el sudor de su cuerpo, y aplicar una crema hidratante antes de vestirse.

Consejos y advertencias

• Trate de exfoliación justo antes de una sesión de bronceado. Mediante la eliminación de las células muertas de la piel, usted sólo se broncea la piel nueva fresca y su bronceado puede aparecer más uniforme y duran más.
• Las camas solares son peligrosas, y cuanto más se use, más corre el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Además, el uso de una cama de bronceado sin los ojos con gafas puede dañar su visión. La exposición a los rayos UV aumenta el riesgo de envejecimiento prematuro, arrugas, y el desarrollo de manchas de hiperpigmentación antiestéticas.